按时间归档：28 4 月, 2016

搜索饮食建议的时候，很容易晕头转向。似乎总有数不清的流行饮食选择，有无尽的饮食规则要遵循。大多数建议只关注吃某些食物和避免吃另外一些食物——但事实上哪些食物“好”，哪些食物“坏”，从来不是公认的，你去问不同的人，这些建议甚至互相矛盾。幸运的是，跟随下面5条简单的指导，就能消除你的疑惑，你不管吃什么都能帮助最大程度地从食物中获得好处。

在最近于道场举行的satsang会议上，Sadhguru宣布了今年7月开始的教师培训计划。这个项目将在泰米尔进行，培训志愿者成为泰米尔Isha瑜伽课程的老师。“成为一名教师是一个机会，可以做一些比你大得多的事情。”Isha瑜伽老师有这个特权;人们和他们在一起7天。他们第一天的表现和他们离开时的表现是无与伦比的。至少有80%的人的眼中流淌着爱和快乐的泪水。“喜欢!