健康

萨古鲁解释道，为何如果一个人想要戒掉烟瘾，不能通过用强迫的方式来实现。而是需要毫不费力地去实现。

观看Dr. Ben Doolittle和萨古鲁在耶鲁大学医学院引人入胜的对话，他们讨论了职业倦怠，医护人员如何帮助预防它，以及萨古鲁如何做到每天工作20小时。

萨古鲁分享了一些简单有效的自然方法来增强免疫力，对抗在冬季流行的病毒感染。萨古鲁还分享了一个帮助他在美国流感高峰期保持健康的简单方法。

在这次令人大开眼界的对话中，萨古鲁和瓦桑特·拉德医生讨论了为何食用百年酥油能带来巨大的健康益处，以及ojas在维持健康方面的作用。

杜克大学的 Tracy Gaudet 博士与萨古鲁进行了一场热烈讨论，探讨了现代医学实现健康的手段，并提出需要以整体方式来对待健康幸福，而非只是诊断出一个问题然后修复它。

在回答一个关于残疾儿童的问题时，萨古鲁提到，受苦与残疾无关。先天残疾意味着这个人在某些方面是特别的。孩子通常不会经历多少的痛苦，是父母因为他们的孩子跟其他孩子不一样而感到痛苦。受苦并不是因为别人，而是因为事情没有如你所愿地发生。

瑜伽士、神秘家和远见者，萨古鲁是一位与众不同的灵性导师。他的生活和工作是深邃与务实的完美结合，提醒人们瑜伽是一门当代科学，与我们的时代息息相关。

注意力缺失症和注意缺陷多动障碍是病，还是过度诊断？萨古鲁的解释。

你在办公室总觉得累或精疲力竭吗？这些简单却有效的练习可以帮你克服疲惫，并极大地提升你的身体和心理能力。

萨古鲁在哥印拜陀市的JSS自然疗法与瑜伽科学研究所发表讲话，并解释说，既然造物之源位于人类系统之内，身体是能够修复任何从内在产生的问题的。他回顾了自己生命中遇到的这样一个例子，讲到了自己是如何治好自己骨折的腿的。

萨古鲁谈到了与土壤也是我们身体本身保持联系的重要性，并给出了一个简单的方法以确保这种联系，从而在各个层面上带来健康与幸福

萨古鲁回答了一个关于占星和星象的问题。

萨古鲁提供了三个简单有效的健康和幸福秘诀。

关于如何让身心一整天充满活力，萨古鲁从瑜伽科学中给出了四条建议。

在“与Mystic对话“系列活动的一期中，萨古鲁在杜克大学医学院与特蕾西·高德医学博士和米歇尔·W·克鲁科夫医学博士一起探讨了我们如何为自己创造健康和幸福。萨古鲁强调了四大元素——气、水、土和火——的作用，以及它们对于体验最佳健康和无压力生活的重要性。