生活方式

萨古鲁在钦奈印度理工学院校园向一群学生和教职员工发表演讲，回答了一个关于我们是否必须弃绝一切才能走上灵性道路的问题。

萨古鲁解释说，每当一个人追求更高的可能性时，他们会抛下某些事情，后来他阐明，即使是学生，也是做出了舍弃而坐在教室里学习。

萨古鲁在印度理工学院马德拉斯校区的讲话，学生活动中心，钦奈，2010年10月

萨古鲁谈到了置身于正确的同伴和氛围中对个人成长的重要性。他还谈到，为何能在人生中处于正确地点，并非许多人所认为的纯粹出于运气，而是一个人必须成熟到那里才能具备的才能。

这是一个严重的错误，整整好几代人都犯过，如果你学习 你应该怎样学？“努力”，“你一定要努力学习”。如果你工作你应该如何工作？“你必须努力工作”。为什么他们不告诉你，要快乐地学习？为…

在这个视频中，萨古鲁分享了4个秘诀，可以用来增强专注力，释放人类智能的潜力。萨古鲁还谈到了一个强大的21分钟瑜伽练习，它在增强专注力和警觉性的同时也带来了一种喜悦感。

萨古鲁谈及大部分人因为没让身体暂停进食过程，所以遭受许多不良的影响。他解释断食的重要性，以及断食如何能避免许多慢性疾病在体内形成。

在”拯救河流”运动的德里站，一名年轻人表达了他愿意为这项事业奉献他的时间。萨古鲁解释道，在生命中没有“最好的”事情要去做。当一个人懂得喜悦地去做所需要做的事情，他的天赋就会得以绽放。

在这段视频中，萨古鲁揭示了性的本质，社会如何发展出一种扭曲的性观念，以及人如何才能超越基于身体关系的强迫性。

我已经很久不做梦了。当我睡觉时我就像死了一样。有人想要测量我大脑的伽马波。他们说：“你知道吗，我们的机器显示你死了。”

萨古鲁回答了有关发酵食品的问题，并讨论了精准发酵的食物有益我们的肠道健康。他还列出一些让身体系统嗜睡和产生惰性的发酵食品。

萨古鲁谈到了与土壤也是我们身体本身保持联系的重要性，并给出了一个简单的方法以确保这种联系，从而在各个层面上带来健康与幸福

在与Youtube创作者MostlySane、 Be YouNick以及Mumbiker Nikhil的互动中，萨古鲁解释了为什么没有人的梦想应该被实现。

个人应该依据什么决定是否长住在瑜伽中心？
Sadhguru（萨古鲁）指出两点理由：或许你想帮助确保绝大多数人转往内在，或者是你感兴趣的不只是福祉，而是想知道你的创造的根源。

萨古鲁谈到了新年的意义，并解释了为何每一天和每一个开始都是值得庆祝的。他还说到了我们生而为人所具备的巨大特权，并告诉我们在新的一年要践行出来。

如果你正在寻找超级简单、健康且美味的早餐，我们这碗营养丰富的奇亚籽水果椰子早餐不容错过！

通过审视愤怒的根源及其影响，并发现意识如何可以成为改善情绪健康的工具，开启一段反思的旅程。萨古鲁揭露“情绪污染”有毒的化学成分，并针对这个经常被忽略的问题提出解决方案。