生活方式

萨古鲁谈到了新年的意义，并解释了为何每一天和每一个开始都是值得庆祝的。他还说到了我们生而为人所具备的巨大特权，并告诉我们在新的一年要践行出来。

如果你正在寻找超级简单、健康且美味的早餐，我们这碗营养丰富的奇亚籽水果椰子早餐不容错过！

通过审视愤怒的根源及其影响，并发现意识如何可以成为改善情绪健康的工具，开启一段反思的旅程。萨古鲁揭露“情绪污染”有毒的化学成分，并针对这个经常被忽略的问题提出解决方案。

对于现今世界上许多肩负照料和供养家庭的责任的母亲，萨古鲁对如何平衡内在的阳性和阴性提供了珍贵的洞见，从而既是一位有爱的母亲，在需要时也是一名战士。阅读本文，了解如何抱持包容性，以及避免陷入生存模式。

在这篇文章中，萨古鲁敦促我们要记得生命的短暂，去超越我们无意识为自己创造的局限，让生命全然绽放。他说，“如果你从不愿意变成愿意，从惰怠变得活力四射，你的生命会变得喜悦；你的旅途将变得毫不费力。”

食物是维持我们身体运转的燃料。在这段视频中，萨古鲁谈到他的早餐，以及从每一样中获得的诸多健康益处。

在与 IIT德里学生的对话中，Sadhguru（萨古鲁）定义“工程”为让事物按照自己所想发生。如果生命要按照你所想发生，他说，你的身体和头脑就应该为你效劳，而不是碍事。他敦促现在的年轻人，要让自己成为解决办法的一部分，而不是成为问题。

通过一个有趣又富有洞见的故事，萨古鲁阐明了人类心智的力量。接着，他提供了一个过程，通过这个过程可以有意识地利用这种力量。

萨古鲁阐释了建筑物的几何会怎样影响居住在其中的人。

一位探寻者问萨古鲁有意识和无意识的区别。萨古鲁答道，在你的觉知里的就是有意识的，不在你的觉知里的就是无意识的。

Sadhguru（萨古鲁）阐释道，强烈而放松是让人变得具有感知力的最必要品质。然而，大多数人把强烈误解为紧张，并把放松误解为松懈。