生活方式

如果你能遵守这些事项，你可以轻松地提升你的免疫系统，因为最终，这是你有的唯一办法。

当情绪失控时，这似乎会给我们带来很多麻烦。一位探寻者想知道，如果没有情绪，我们难道不会变得更好吗？萨古鲁回答说……

如果你的关系是从某人身上榨取一些东西，那么不管你如何处理，都会有不断的麻烦。如果你的关系对现在在你身边的人是一种奉献，那么一切都会很美好。

在谈及每天赤脚行走的重要性时，萨古鲁指出，对于走在灵性道路上的人，在Amavasya或新月前后，保持与土地的连接尤为重要。

蜂蜜是瑜伽中最能提高能量水平的超级食物，有许多益处。它的化学成分与血液非常接近，因此很容易被人体吸收。它能提升一个人的活力和心理健康，提高孩子的智力，并为瑜伽练习做准备。

当谈到使用麻醉物，萨古鲁解释，你不是想享受美酒，而是想享受人生。但当你连作为人类的终极可能性都不知道时，又哪里有时间去令自己昏沉呢？相反，萨古鲁说，变得幸福和完全陶醉，但同时完全警觉，是有可能发生的，也无需使用任何化学药物。

人们要如何创造持久的愉悦而不是让它转瞬即逝？萨古鲁谈到了感官知觉和能量系统间的联系。 Sadhguru（萨古鲁）：一位有钱人去世了，邻居问山卡拉·皮莱：“他留下了什么？”&nbsp…

“活着”是什么意思呢？不是向外活，是向内活。

对于生命的任何一方面，人都能够将其变得有意识，包括性。

你的生命中没有该做的事情；你的生命中没有不该做的事情。如果你知道如何不从你做的每件事情中制造痛苦，那么无论你做什么都是对的。

如果你感觉非常愉快和美好，你就不会跟任何人有问题。

所有的灵性练习——kriya（克里亚）和冥想——根本上说，都是为了更大程度地唤醒你的能量。

失去挚亲可能是难以面对的现实，经常让人们悲伤和痛苦。萨古鲁直言不讳但又充满慈爱地带引我们深入了解为什么会这样，教我们如何面对挚亲的离世。