生活方式

萨古鲁解释了一些简单的方法来照顾你的身体系统，可以帮助你体验能量的增加和睡眠时间的减少。

萨古鲁教导我们如何对待金钱，金钱什么时候重要，什么时候不重要，在资金管理的问题上，我们又该如何最有效地使用金钱。

当你还是孩子时，保持自己和周围环境的干净很可能是父母和其他成年人对你的要求。但是除了这些社会的期待，保持整洁的房子和环境，对你灵性的成长有更深层的影响吗？萨古鲁讨论了保持干净的重要性。

萨古鲁说，自私是不可避免的，因为我们只能通过自身的视角来理解生命。

生活得更好并不在于他们拥有什么，而在于他们自身如何。

根据美国焦虑和抑郁协会调查显示，焦虑症是美国最常见的心理疾病，4000万成年人深受其影响。这占美国总人口的18%！我们怎会如此深陷恐惧和焦虑之中？这篇文章中，萨古鲁讨论了产生焦虑的基础，以及我们如何打开自己，获得超越恐惧的可能性。

美国医生，比尔和希拉里·克林顿的医疗顾问，纽约时报畅销书作者马克·海门与萨古鲁在2014世界和平日一起探索健康和福祉的问题。在这篇摘录中，他们探讨了健康好坏是我们吃什么的直接结果。

作为一位瑜伽士和神秘家，萨古鲁列出了姜黄粉四个显著的健康功效，并说明了每天摄入少量这个大自然母亲赐给我们的神奇礼物会带给我们的好处。

为了创造健康，你需要照顾三个基本方面——食物、活动、休息。

即使在疯狂的城市里，一个人的家里也可以有Ashram（静修所）的感觉吗？本篇文章中，我们来看看应如何实现灵性成长，并在家里营造一个有益的氛围。

萨古鲁对话著名的心脏医生Devi Prasad Shetty博士，探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康，同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第二部分。

萨古鲁对话著名心脏医生Devi Prasad Shetty博士，探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康的，同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第一部分。

Isha绿手计划为你家中净化空气提供了一个非常简单又天然的解决之道——使用植物！

你的头脑就是你的员工，对不对？为什么你要与他为敌呢？怨气、愤怒、仇恨，这些都是你喝下去的毒药，你却期望毒死的是别人，生命不是这么运作的。你要对这个（自己）下点功夫！在你进入这个世界之前先修好这个（自己）。