生活方式

萨古鲁阐述到，当你曾经执着渴望和珍贵的东西变得微不足道时，就是灵性升起的时候。

如果你能将你的理解置于他们的理解之上，他们的理解也成为你的理解中的一部分，你将能够接纳他们的局限和才能。

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萨古鲁解释了什么是禅（Zen），以及它如何成为通往终极的一个如此有效的方法。

萨古鲁解释了一些简单的方法来照顾你的身体系统，可以帮助你体验能量的增加和睡眠时间的减少。

萨古鲁教导我们如何对待金钱，金钱什么时候重要，什么时候不重要，在资金管理的问题上，我们又该如何最有效地使用金钱。

当你还是孩子时，保持自己和周围环境的干净很可能是父母和其他成年人对你的要求。但是除了这些社会的期待，保持整洁的房子和环境，对你灵性的成长有更深层的影响吗？萨古鲁讨论了保持干净的重要性。

萨古鲁说，自私是不可避免的，因为我们只能通过自身的视角来理解生命。

生活得更好并不在于他们拥有什么，而在于他们自身如何。

根据美国焦虑和抑郁协会调查显示，焦虑症是美国最常见的心理疾病，4000万成年人深受其影响。这占美国总人口的18%！我们怎会如此深陷恐惧和焦虑之中？这篇文章中，萨古鲁讨论了产生焦虑的基础，以及我们如何打开自己，获得超越恐惧的可能性。

美国医生，比尔和希拉里·克林顿的医疗顾问，纽约时报畅销书作者马克·海门与萨古鲁在2014世界和平日一起探索健康和福祉的问题。在这篇摘录中，他们探讨了健康好坏是我们吃什么的直接结果。

作为一位瑜伽士和神秘家，萨古鲁列出了姜黄粉四个显著的健康功效，并说明了每天摄入少量这个大自然母亲赐给我们的神奇礼物会带给我们的好处。

为了创造健康，你需要照顾三个基本方面——食物、活动、休息。

即使在疯狂的城市里，一个人的家里也可以有Ashram（静修所）的感觉吗？本篇文章中，我们来看看应如何实现灵性成长，并在家里营造一个有益的氛围。