生活方式

萨古鲁谈到头脑的非凡能力，以及在印度文化中，人们是如何学会培养这些能力的。

在回答一个关于如何保持专注和决心以实现我们所想要的问题时，萨古鲁探讨了如何随着年龄的增长，保持年轻和精力充沛。

Sadhguru（萨古鲁）审视了一天里少吃多餐会如何影响我们的身体，并阐释了一个人最明智的进餐频率。

萨古鲁阐释了当你放下关于你自己以及你周围的人和情况的所有定论，一切对你来说都会变得鲜活。当人们看到的是问题，你看到的会是解决方案，当人们看不出任何东西，你却会看到很多。

萨古鲁解释了保持结肠清洁的重要性，并分享了让结肠健康的三个简单瑜伽小贴士。

萨古鲁审视了“活在当下”和“把握当下”的流行的新时代概念，并且解释了充分地活着的含义。

如何决定订立什么人生目标？Sadhguru（萨古鲁）探讨了我们如何能够做出决定，让自己将来不会后悔走错路。

萨古鲁探讨了大多数人所患的疾病是如何由自己造成的，并且阐释了为了消灭这些疾病我们能做的最重要的事情。

只是能够把自己的生命仅仅看作一个生命。如果一个人这么做了，那么你会发现，感知力会以你想象不到的方式爆发。

萨古鲁考察了为什么很多人在记忆上有困难，并给了一个提高回忆能力的方法。

萨古鲁分析了为什么穿用天然、有机材料做成的衣服很重要，以及合成面料如何对我们的生命造成负面影响。

Sadhguru（萨古鲁）解释了食用印楝如何有助于控制体内的癌细胞，并帮助人们过上无病的生活。

在回答一个关于学会“放下”的问题时，萨古鲁讲述了如“放下“、”活在当下“这些流行的新纪元灵性教导的危害，并解释了寻找安慰与寻找解决方案之间的区别。

萨古鲁解释了人们感到无聊背后的真正原因，和走出千篇一律的途径。

萨古鲁从瑜珈的角度阐述了如何通过食物获得身心健康，并举例说明了有害食物组合对我们心理健康的影响。