生活方式

在回答一个关于学会“放下”的问题时，萨古鲁讲述了如“放下“、”活在当下“这些流行的新纪元灵性教导的危害，并解释了寻找安慰与寻找解决方案之间的区别。

萨古鲁解释了人们感到无聊背后的真正原因，和走出千篇一律的途径。

萨古鲁从瑜珈的角度阐述了如何通过食物获得身心健康，并举例说明了有害食物组合对我们心理健康的影响。

一旦你让你的过去决定你如何体验当下，你就已经毁了你的未来。

一名探寻者问，当胎儿还在子宫里时，有没有方法塑造其思维？萨古鲁解释说，在印度，曾经存在着一整套关于如何帮助准妈妈和新手妈妈的过程。但他指出当今，我们并没有充分照顾到制造下一代人这件事。

我的愿望和祝福是，你必须走出头脑的牢笼，知晓创造之美。

你呼吸和饮食的方式正确吗？萨古鲁从瑜伽的角度阐述了生命中这两个至关重要的方面，并为我们提供了三个简单的小贴士，让我们一整天都保持精力充沛。

萨古鲁谈到了理解和体验的区别，以及超越个人现在存在的维度需要渴望。

如果你想亲密地与人生活在一起，应该是一种培育的关系，而不是固执己见。

Sadhguru描述了在南印度森林中的经历，并解释了每个人，尤其是孩子们，花些时间在大自然中的重要性。仅仅是专注于树木、水、昆虫和微风的声音上，他说，惊人的事情就会发生在你身上

萨古鲁解释说，在瑜伽里脊柱被视为宇宙的轴心，因为人对宇宙中一切的体验都经由脊柱传导。如果你对脊柱有一点点掌控，你便可以控制你为自己创造的体验。

萨古鲁在哥印拜陀JSS自然疗法和瑜伽科学研究院发表演讲，解释了当创造之源就在人体系统之内，身体是如何能够修复任何从内部出现的问题。他回顾了一个显现在自己生活中的例子，讲到自己是如何修复了骨折的腿。

困难从来都不在身体里，你必须明白这个，困难是在你的头脑中。

Virender Sehwag向萨古鲁提问关于正确睡眠的科学——关于睡眠时长和朝向。

Sadhguru（萨古鲁）提醒我们，食物是关乎身体的，决定吃什么的最好方法就是问身体。他解释说，与其养成只会让我们重复运作的饮食习惯，不如通过我们的智慧有意识地决定吃什么。