课程
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五分钟瑜伽！免费在线学习！
五分钟瑜伽由萨古鲁设计， 基于乌帕瑜伽的科学。每天五分钟就可以改变你的人生，这些五分钟小练习简单易行，是能助你提升健康、喜悦、平和、爱、成功和内在探索的强大工具。
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内在工程介绍讲座及Isha Kriya网络课程
正如有一门创造外在福祉的科学和技术，也有一整套创造内在福祉的科学和技术。我称它为内在工程。——萨古鲁
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“成功瑜伽”——Isha瑜伽线上公开课
Isha瑜伽线上免费公开课——“成功瑜伽”开启报名。
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Isha瑜伽北京学员修习日｜10月5日
10月5日，我们将在北京举办修习日活动，一起体验唱诵、素食和分享交流的喜悦。
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2020年萨古鲁开悟纪念日
9月23日是萨古鲁开悟日。38年前的这天，在印度迈索尔（Mysore）的查蒙迪（Chamundi）山上，一种语言无法描述的体验在萨古鲁的内在呈现——这种狂喜的体验如此强烈、美好，所以他计划要让全人类都能拥有这种体验。
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Isha哈他瑜伽线上介绍会丨如何开始瑜伽的学习？
对瑜伽感到很好奇，但又不知从何入手？快来参加一个60分钟的免费线上介绍会吧，全面了解古典哈他瑜伽的基本原理。
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“爱与喜悦”——Isha瑜伽线上公开课
Isha瑜伽线上免费公开课“爱与喜悦之瑜伽”现在开启报名了。
