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你要知道充满着爱的喜悦，因为你需要甜蜜的情感，如果你想在生命里迈出大步。

当下你从你的生命中创造了什么，这才是至关重要的事情。所以，请不要浪费你的时间和生命去挖掘过去。

我们要百分之百地坦率，起码要对自己这样。

每当一个人在人生中经历带来某种程度的痛苦和威胁生命的灾难时，你唯一能做的一件事就是让自己变得强大，让你自己变得有能力应对各种情形。

一旦你和你的头脑活动之间有了距离，头脑就不是一个问题。头脑是一个奇迹，不是一个问题。

如果你没有把自己稳固在瑜伽中就行动，那么你的行动会变成纠缠。

当孩子进入你的生命，正是你该去学习的时候。

为什么我做任何事情都会遇到摩擦？如果你所做的一切都有摩擦，萨古鲁说，显然你就是砂纸。他描述了一种减少内部和外部摩擦的简单方法。

如果你试图活在已经逝去的事物中，那你就会失去当下。所以瑜伽意味着让你自由。

瑜伽作为一种过程、方法、技术和科学，本质上是要打破某种僵化的局限性，我们称之为人格，从而从人进化为一个存在。

这个问题来自萨古鲁与Shri Ram商学院（印度商业和经济领域最负盛名、历史最悠久的高等学府之一）大学生对话时，学生向萨古鲁提问的问题。对于这个问题，萨古鲁是如何回答的，请观看视频与阅读下面的文章。

瑜伽不是“我是谁”的一种表达，它是关于对“我是谁”的确定，它是关于对 “我想要成为什么”的确定，它是改变一个人存在的根基。

有了一定程度的觉醒，臣服才可能发生。

萨古鲁对世界的愿景。

现在我谈论的，是在你内在创造正确的化学物质，使平和喜悦对你来说变得自然而然。