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如果你建立关系是为了寻找快乐，并且试图从别人身上压榨出快乐，而那个人也试图在你身上压榨出快乐，那么，一段时间后，这就会是一段痛苦的关系。

没有必要的能量，要保持觉知是极其困难的。这就是要做灵性练习或瑜伽练习的原因——去激发能量。

你能为你的孩子做的一件重要的事，是投入一些时间带他们走进大自然。你在家里不能教的东西、学校不能教的东西、老师和父母不能教的东西，大自然可以。

谈到过去几年在这一领域发生的令人难以置信的发现，萨古鲁解释了如何在不改变化学成分的情况下，将水的分子结构重新排列，并以完全不同的方式呈现出来。他还谈到古老文明的智慧，这些文化传统一直坚持以某种方式来对待水。

每隔四十到四十八天，身体系统会经历特定的循环周期，会有三天你的身体不需要食物。

萨古鲁谈到，人体和宇宙本身都是由五种元素构成的，即空间、气、火、水和土。他解释说，每一种瑜伽练习本质上都是净化这五大元素。他还说到，如果我们将这五大元素净化到足够的程度，便可以进入Bhuta Siddhi状态，即掌握元素。

“瑜伽的魔法”是萨古鲁有史以来第一次亲授在线课程。这是一个独特的机会去利用五大元素来为我们实现幸福。

我们以科学之名做的最蠢的一件事就是，我们把宇宙里的一切都简化为物品。在这个文化里，我们不会把任何东西看作一个物品，我们把一切都看作是生命的成分。

如果投入地做任何事——如果你全然投入，只是你的呼吸——也会变成你的灵性练习。你的行走、你的行为，你的任何事，投入让每个行动成为一种成长，但创造内在的空间仍然非常重要，因为它不受任何外在事物影响。

萨古鲁是一位瑜伽士、一名远见者，被誉为印度最具影响力的50人之一，莲花赐勋章获得者——这是授予有卓越社会贡献的个人的最高奖项之一。通过富于转化力的一系列课程，萨古鲁传授的瑜伽触及了全世界无数人的生命。

生命并不是人类的双手创造的，我们只能促成一个身体。所以让我们弄明白，我们的各种关系，尤其是我们的孩子，实际上不属于我们。

萨古鲁祝中国人民以及全世界华人新年快乐！
在经过2020年这个多事之秋后，愿你抛下过去的烦恼，将这新的一年创造成一个全新的可能。因为牛代表了力量、稳定和活力——愿你的生命在这个牛年洋溢着所有这三种品质。祝福。——萨古鲁

你目前生活中最重要的事情是什么？萨古鲁提醒我们，正是因为我们活着，其他一切才变得重要。生命在不断流逝——但这意味着是时候微笑，而不是皱眉！如果我们每时每刻都能百分之百地活，那么我们就能发自天性地快乐而充满活力地活着。