现在，瑜伽

萨古鲁回答了一个“关于练习体式时身体灵活性”的问题，并讲述了可能造成身体不灵活的不同因素。

针对尚未亲身参加内在工程的人士的推荐日程安排： 乌帕瑜伽（包含瑜伽合十礼）。点击这里学习 Yoga Yoga Yogeshwaraya唱诵（12个循环） Isha Kriya（Is…

奉爱的本质是什么，我们如何练习奉爱瑜伽呢？萨古鲁解释到奉爱者是怎么对自己在存在中的位置有着准确的认识的。

那些已经被开启进入Isha瑜伽（香巴维）练习的人： 根据你能够付出的时间和作出的承诺，你可以选择任何一个层次。你可以查看下面的各种级别，并将其中一个结合进你的日程表。 1级 2级 …

瑜伽不是关于成为超人，是关于意识到作为人类是超级棒的。

很多时候，一个人的分享真的可以改变他人的生命，让我们一起来做这件力所能及的事。

苏利亚夏克提可以逐步强健身体，使脉络通畅、增强韧带与骨骼间的相互作用，提升体力，让身体更加健康、充满能量。

Isha瑜伽-中国，致力于传播与教授古典哈他瑜伽。我们的愿景是把纯粹的古典瑜伽科学带给更多的人。

这篇文章中，萨古鲁阐述了什么可以帮助我们积累Ojas以及什么会驱散Ojas。

萨古鲁阐述了ojas——一种使通往存在之路变得顺畅的非物质能量，生命得以变得毫不费力。

如果你是Isha瑜伽的学员，欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受（文字/图片）发送给我们

萨古鲁给出了他关于瑜伽体式的启发性洞见——瑜伽体式是如何为哈他瑜伽士创造基础，使他们能够达成自身的终极。萨古鲁就达成体式成就，或掌握瑜伽体式也进行了详尽阐述。

如果你是Isha瑜伽的学员，欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受（文字/图片）发送给我们（志愿者微信：wyyfzha，或发送至邮箱：china@ishafoundation.org）

在瑜伽之路上，神不被视作生命的源头，而是它的终极绽放。如何实现这绽放呢？萨古鲁解释了整个瑜伽科学就是一个精心栽培的过程。

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