现在，瑜伽

如果你以某种方式保持自己的头脑，你就可以利用它做任何你想要的事情。

所有的灵性练习——克里亚或是冥想——都是从根本上使你的能量比现在更活跃。

2020年大湿婆夜准备练习

Kriya不是为了将你带往某个方向——它是关于与万物恰当地校准。

在这篇博文中，萨古鲁探讨了头脑渴望与众不同的天性，以及这种渴望对修行之路产生的阻碍。

在这篇文章中，萨古鲁探讨了创造一个像Isha瑜伽中心这样强大的能量空间的目的，以及创造这样一个“能量伞”的背后的意义。

萨古鲁回答了一个问题，涉及冥想的益处、为何其给身心带来的益处仅仅是“副作用”，他说，“真正重要的东西正在慢慢构建中”。

这里有5个建议可以让你的瑜伽练习达到最优化的效果。

要将瑜伽这门宏伟的科学技术传递给更多人，需要我们每个人的努力。所以，借助这次机会，我们想听听大家的声音，以怎样的方式，瑜伽可以更大程度触及到人们。

如果你是Isha瑜伽的学员，欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受发送给我们

如果你在做你的Kriya练习，你是在前进。如果你没有在做你的Kriya练习，你是在后退。也就是说，你就是得做。

萨古鲁给出了他关于瑜伽体式的启发性洞见——瑜伽体式是如何为哈他瑜伽士创造基础，使他们能够达成自身的终极。萨古鲁就达成体式成就，或掌握瑜伽体式也进行了详尽阐述。

如果你是Isha瑜伽的学员，欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受发送给我们

瑜伽是一个用来寻找生命的终极表达的工具。

去渴望生命中最高的可能性。将你所有的激情，引向你能够想到的生命中的最高可能性。