现在,瑜伽
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打破业力的循环
如果你选择你喜欢的事,那只会强化你的个性。学会做一些你不喜欢的事,和你不喜欢的人相处,你仍然活得觉知、有爱、喜悦。一切都会被打破。
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不做练习时会怎么样?
如果你在做你的Kriya练习,你是在前进。如果你没有在做你的Kriya练习,你是在后退。也就是说,你就是得做。
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一个怀疑论者的冥想之旅丨她输了一个赌注,却赢了整个人生
她不仅输掉了赌注,还被扔到了一条未曾想到的道路上。
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把每件事都当作你人生的最后一件事去做
萨古鲁提醒我们人终有一死,我们应把每一件事都当作是人生中的最后一件事去做。
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为什么练习瑜伽时不能喝水?
萨古鲁探讨了练习哈他瑜伽过程中保持身体处在正确状态的重要性,并解释了为什么在练习瑜伽时不能喝水。
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直播丨萨古鲁在线Darshan(北京时间3月15日20点50分开始)
萨古鲁将于3月15日通过网络进行Darshan
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Isha分享丨我的2019山姆亚玛志愿者体验
如果你是Isha瑜伽的学员,欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受发送给我们
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如果你掌控好你的生命能量,你就能掌控你的生命
Prana,一个人的生命能量决定了他整个系统的运作状态。萨古鲁谈到人体内五种生命能量(pancha vayus)的表现形式,以及它们在克里亚瑜伽练习中扮演的角色。
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练习瑜伽时该穿什么样的衣服?
萨古鲁探讨了做瑜伽练习时穿适合的衣服的重要性,并且指出应当同时避免在身体上佩戴金属物品。
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Isha分享丨自然小语
如果你是Isha瑜伽的学员,欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受发送给我们
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自然地呼吸,不要以某种特定的方式呼吸
萨古鲁首次在香港举办的内在工程课程期间,一位学员问了一个关于以不同方式屏住呼吸的问题。
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用瑜伽来瘦身恰当吗?
萨古鲁谈练习瑜伽后,身体是怎么会自然回到其最佳的重量。然而, 做减肥只是瑜伽一个小的应用,这种惊人的 “内在技术 “, 可以打开更多的门。
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作为一个瑜伽士意味着什么?
萨古鲁解释作为一个瑜伽士意味着什么,并谈到哈他瑜伽以及超越物质层面去体验生命的可能性。
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不能静下来冥想怎么办?
如果你以某种方式保持自己的头脑,你就可以利用它做任何你想要的事情。