现在，瑜伽

本文中萨古鲁谈到了人们在做前曲式（Padahastasana）和眼镜蛇式（Bhujangasana）常犯的错误和需要牢记的重要细节。

9月3日是萨古鲁的生日。以下内容摘录自2002年，也就是完成迪阿纳灵伽(Dhyanalinga)圣化后的第三年，萨古鲁在Isha瑜伽中心的讲话。