现在，瑜伽

当内心说东，头脑说西的时候，该如何做决定？萨古鲁分享了他的见解。

德国生活教练劳拉·玛丽娜·塞勒请萨古鲁澄清有关业力的普遍误解。在回应中，萨古鲁揭示了业力的真正意义和运作方式，以及如何利用业力成为自己命运的主宰。

瑜伽的练习让我觉得自己充满了探索的动力。现在我每天还在持续做，这已经是我生命不可或缺的一部分，感谢萨古鲁，感谢Isha的志愿者们。

题记: 一直以来Isha都是把练习教给大家，让大家回到家自己练习。这是Isha第一次在中国开设这样长期持续的课程。为期三个月的会员课结束，同学们都优秀地“毕业”了，我们也来听听这次几位学员们的分享，以下内容由同学们的口述整理而成。——Isha瑜伽

萨古鲁谈到，业力跟你做的是好事还是坏事无关。业力是生命的记忆。 Sadhguru（萨古鲁）：Karma（业力）一词在不同人头脑中有不同的理解。业力的意思是行动。行动有很多不同的层面…

萨古鲁谈到深蹲在瑜伽中的重要性，它可以锻炼脊椎，增强头脑清晰度，进而提高智力。 他还为我们提供了一个简单的练习，以促进身体的整体健康。

与一年中其他的满月日和时间相比， Guru Purnima（古鲁满月日）的重要性是什么？萨古鲁从天体系统与神秘学的角度阐述了它作为“接收”和“解脱”的日子的重要性，他还谈到该如何利用这个日子接收恩典。

我不反对沉醉。但它应该来自一个无穷尽的源头，而这只能从内在发生。

感恩萨古鲁给予的工具，让我品尝到了生命的奇妙，也让我重新认识了瑜伽，它太奇妙了，太美好，并且有效。

萨古鲁阐释了为什么教导超脱根本就是错误的，更深入生命的关键在于完全地依恋整个存在。

在这里我们要教你一些东西，如果你坚持数周，你会看到你的神经系统自然地活跃起来，你的整个生命体验也将如此充满生机。

哈他瑜伽不应被认为是一种锻炼形式、而应该是一个有生命的过程；这样，体式便会导向狂喜的状态。