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孕产瑜伽——提升母亲和孩子的生命@上海,深圳,北京,广州

1月 1, 2021 @ 8:30 上午 2月 3, 2021 @ 10:45 上午

孕产瑜伽——提升母亲和孩子的生命@上海,深圳,北京,广州

怀孕、分娩和为人父母的过程可以是深刻而美好的。通过规律性练习瑜伽和冥想,这种体验可以得到进一步提升,因为它可以帮助准妈妈们保持稳定的身体、平静的头脑和平衡的情绪。培养一个快乐的孕期,将有助于让宝宝成长为一个充满活力的生命。
Isha提供的练习将能缓解怀孕和分娩期间的背痛、紧张和焦虑。本次工作坊专注于全面的健康和幸福,提升母亲和孩子的生命。
参与工作坊期间,请确保您处于半空腹状态。此课程由萨古鲁设计,并由一位训练有素的老师带领。

孕产瑜伽——提升母亲和孩子的生命@上海,深圳,北京,广州
在这关键时刻营造愉悦的内在环境,将为宝宝成长为一个充满活力的生命奠定基础。一个快乐的孕期将带来更为健康的宝宝,以及更快乐的你!


练习益处
缓解背痛
减少情绪紧张和焦虑
平衡头脑,稳定身体


练习条件
没有年龄要求
半空腹为最佳
无其它条件,可独立练习
 
课程安排
3节课,2小时15分钟
¥1380 全价:¥1980,限时折扣

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