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Isha瑜伽之免费体验课@上海

12月 5, 2020 @ 8:30 上午 10:00 上午

瑜伽是一门精微而强大的内在科学技术,为了使更多初学者能深入了解什么是瑜伽,Isha特别开设了免费体验课。

体验课由Isha哈他瑜伽老师带领,将向大家介绍什么是瑜伽?什么是哈他瑜伽?瑜伽会带来什么益处?如何开始学习瑜伽?如何选择不同的Isha瑜伽练习?等等。同时还会教授两个非常简单但又非常强大的瑜伽练习。

这两个练习可以强健脊柱沿线肌肉,避免年龄增长带来的脊柱垮塌和神经收缩,平衡你的头脑、行为和情绪,让你自然而然散发平和气息。任何7岁及7岁以上人士均可参加,学习后即可在家或其它任何地方进行练习。

课程益处

  • 更深入、快捷地了解什么是瑜伽
  • 学习两个免费而强大的瑜伽工具

联系我们

智韩:13381533560(微信/手机)

免费

上海Isha瑜伽中心

闵行区吴中路682号金虹桥广场C座1017室
上海市,
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