提问者：萨古鲁，您好。越来越多的人拨打吸烟者热线，想要戒掉这个习惯。尽管他们的本意是好的，但从身体层面上来说，非常难戒掉烟瘾，由于他们对于尼古丁的上瘾。萨古鲁，对于陷入这种挣扎的人们，您有什么建议吗？
Sadhguru（萨古鲁）：哦，那些……这不是我（说的），那些医学专家说病毒，如果你感染上了，吸烟者会最先死去。这应该也是个对策呀！我不是想对你残忍。我不是那种说教的人，说着：“你不应该抽烟！”我甚至都不把它看作一个道德问题，像某些人那样看待。只是，做一些违背你身体系统的事，是没有益处的。另外就是，假如你从中找到了一些快乐，而且你已经在做了，这是可以的。我会把（选择权）留给你。但是，对于我而言，最大的问题是，你对生活里简单的事情都变得有了强迫性。对于我来说，这是一个大问题。
你抽烟，对于我来说，这不是大问题。你带着强迫性去做事情，这就是大问题了。因为你在抛弃人类进化所带来的种种好处。就是说，人可以有意识地做任何事情。但你却选择带着强迫性地去做一些事情。你可能把它当成一种时尚，或者作为一种乐趣，作为你生活里一种简单的乐趣。你喜欢烟草，你喜欢抽烟，我不会阻拦你。我只是说，不要抛弃进化所带来的好处，因为地球母亲和大自然付出了百万年的努力，才让你达到这个层面的觉知、意识和智慧，这个容量的大脑。
今天，当人们在使用他们的大脑去理解如何才能制造出一辆不冒烟的车，而你呢……你依然还在冒烟（指抽烟），这是怎么回事？时不时地，你想抽烟，是因为你享受它，我留给你来选择，我不会干涉你的私生活到那种程度。嗯，这么做不明智，但是，不是所有的事情都需要明智，没关系的。但你有强迫性。那样的话——不行，不行，因为这数百万年的进化就在你身上被浪费掉了，化为乌有，真的。
那么，我应该戒烟吗，我应该戒烟吗？有什么是需要戒掉的？看，如果烟是从你的耳朵冒出来的，你应该去治疗一下，因为有些东西在里面烧着了。但你把它吸进去，然后再把它吐出来。那就没有治疗方法了，你只需要下定决心。你也只能下定决心……因为你看过那些万宝路香烟的广告。啧，因为你认为，只有在你抽烟的时候，你才是真男人。
不，不，我不是有性别歧视，女人当然也可以抽烟。“噢，是什么让你认为只有男人才可以抽烟？”不，不，你们也可以去犯傻。犯傻并不仅仅是男人的特权，每个人都有这个权利。唯一的问题是，愚蠢会以很多种形式去伤害不同的生命。但最根本的愚蠢是你选择去伤害这个生命，虽然有身体上的疼痛和许多其他问题，但你仍然选择去伤害这个（生命）。这种事的发生不是出于选择。也许，一开始是你选择的，但过了一段时间，这就变成了一种强烈的强迫性。你…“我想戒掉，我想戒掉，”不要这样做。如果你强迫地戒掉它 ，你会开始做别的疯狂的事情。
这种事曾经发生过。山卡拉·皮莱，有一天，他正要离开办公室，他的办公室同事——一位年轻的女士就问他：“你今天能送我回家吗？”他说：“可以呀。”就像绅士一样，他带着她，把车门打开，一切妥当。他们上路了。当来到一条人迹罕至的路上，他停下来，突然间，变得像章鱼一样。也就是说他有八只手脚，他一把抱住了她。她把他推开，说：“你疯了吧，我坐你的车，以为你是个正人君子。你在干什么？”他说：“对不起，对不起，我在戒烟中。”所以，你做这些事不能用力过猛 。
如果你明白，如果你开始明白，我们都明白的是浓烟滚滚的巴士不好，冒着烟的汽车也不好。但是，在汽车的更新换代里，它们依旧在那个阶段，它们依然要排放尾气。也不是所有车都变成电动的了。在汽车的更新迭代中，仍要排放尾气是没问题的。我们正在朝无烟汽车的方向努力，但依然要排放尾气也是可以的，因为汽车的革新还没达到那个地步，完全无烟化的地步。但在很久以前，（人类）的进化已经实现无烟化了释放二氧化碳，这是它的本质。但现在，你想要吸进一氧化碳或者什么之类的。那么，你就要意识到，这是愚蠢的。
一旦你意识到某件事是愚蠢的，你不需要戒掉它，它会自己消失的。现在，你感觉有点……你认为这么做是非常聪明的。特别是，当你十四五岁的时候，当你抽烟，那时的你认为自己真的是在做一件很棒的事。那么，不管你现在什么年龄如果你明白，你正在做的是一件愚蠢的事，你不需要戒掉它。它会自己变弱，因为你不想变得愚蠢，我知道的！
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