成为能量的来源

问题：萨古鲁，您谈到过有关触碰脊柱线，也谈到有关sushumna nadi（中脉）变得活跃。能否详细说明呢？

Sadhguru（萨古鲁）：在印度我看过一个很美的关于节能灯泡的广告。一个西藏小男孩坐在一个高台上，拿着一本书，在他的背后有个光环。一位老妇人见状，开始说：“Rinpoche（仁波切），Rinpoche（仁波切）。”镇上的人们听到了，很快，整个镇的人们都来了，并开始在小男孩面前说：“Rinpoche（仁波切），Rinpoche（仁波切）。”然后这个男孩看到所有这些人，他也下来，开始说同样的话。那个光环实际上是一个亮着的节能灯。

你也许还不能像那样闪耀光芒，但某些东西正在散发光辉。如果没有东西在散发光辉，在Isha瑜伽中心，我们在这里所设的氛围不是那种让你有心理或社交舒适度的。它并不是一种带给你任何权威感或掌控感的氛围。

我们把Isha瑜伽作为一个有效的工具来摆平人们的头脑。它很好地使你把头脑放下来，而在心理过程有一点点打开的那一刻，我们确实触碰了你的脊柱。

我们有一套精细的系统来让每个人的生活被充分地扰乱，但不至于扰乱到让他们逃跑的程度。它是一个特别校准过的扰乱程度，因为我们不希望人们安顿下来。这不是另一个家园。这是一条去学着过彻底无家生活的道路。Dhyanalinga（迪阿那灵伽）不是一个家，它是子宫。你听说过有哪个女人因为爱她的孩子而一直把孩子留在子宫里吗？不论她多么爱它，她都会生下来。这也是如此。

你对爱的理解需要进化。你总是认为爱意味着持有。不，爱意味着解放和推进。如果你真的在意生命，爱意味着将生命带向其最大可能的高度。如果你爱上任何生命形式，你会希望那个生命形式走向它的终极高度。

我们把Isha瑜伽作为一个有效的工具来摆平人们的头脑。它很好地使你把头脑放下来，而在心理过程有一点点打开的那一刻，我们的确触碰了你的脊柱。打开的那一刻，你的脊柱线不可避免地，毫无例外，它会即刻被触碰。你是让它发光，还是抵抗并产生更多热量而不是光，那取决你。决定权在你手中。它已被触碰并且电源已经打开。如果你抵抗，你会产生更多热量和更少的光。如果你不抵抗，你会产生大量的光和很少热量。

成为能量之源

如果你想更进一步培养它，以至于你的光不仅是为了你的转化，如果你想成为这个地球上的一个“替代性能量源”，你需要对此给予大量注意力。大量真的意味着大量。但是你无法对任何事物给予大量的注意力，因为你只能给予你所具备的。但就连你所具备的那些你都有所保留——那可不行。无论你现在的注意力程度如何，那都不是它全部的可能性。还有更高程度的注意力，但那还处于一种你无法触及的未显化状态。但至少你必须给予你所具备的。如果你对那都有所保留，在那被触碰的之上继续进化或者提高的机会将十分渺茫。

在不同的时刻你的注意力程度不同，并且无论你人生中曾达到过怎样的注意力巅峰，那仍然不是它的全部，那只是它的一小部分。

即便是你头脑层面的关注，此刻也不是全然都在那儿的，请看一下。在你生活的不同时刻，你的注意力程度是不一样的。如果你在工作，你处在一种程度的注意力上；如果你在冥想，你处在一种不同程度的注意力上，如果你在吃某样你很喜欢的东西，你又在一种不同程度的注意力上；如果你在看视频或者你喜欢的某样东西，你又在一种不同程度的注意力上。在不同的时刻你的注意力程度不同，并且无论你人生中曾达到过怎样的注意力巅峰，那仍然不是它的全部，那只是它的一小部分。你有能力达到比它高得多的注意力程度。

假设我晚上把你留在森林中，不给你手电筒，那时一片漆黑，你会发现你的注意力水平将会不一样。当你面临危险，听到野生动物的声音，但你看不见任何东西，你会处在一个不同程度的注意力水平上。如果事关生死，你会截然不同地去注意。

几年前，我带着一队人在卡纳塔克邦的苏布拉满亚到芒格洛尔之间的铁道上徒步，这一段有三百多座桥和一百多个隧道。大部分时间里，你几乎不是在桥上，就是在隧道里，这绝对是片美极了的山。有些隧道超过一公里长。即使在白天，你若走进去，里面也是一片漆黑。伸手不见五指。过一段时间后，你都不知道自己的眼睛是睁着还是闭着的，就是那么的黑。或许大部分人从没到过那样的地方——即便是星光也能给你一些能见度。在隧道里，完全没有能见度；一片漆黑。一段时间后你搞不清你的眼睛是闭着还是睁着的，因为这两者没有任何区别。

我让他们不用手电筒在那些隧道中走。可能有一个水沟，可能有一个洞，什么都有可能。蝙蝠到处在飞——它们也什么都看不见，但是它们完全确定自己在去哪里。它们飞得离你很近，无处不在。最初人们很惊恐，但过了一段时间，慢慢地，他们开始走起来并享受这整个经历。如果你在那样的地方，你的注意力程度会大大提高。如果在你生命的每一刻你都能保持这样的注意力，那么你将会发光。

去注意

去注意

我之所以不断地敦促瑜伽中心的人们去注意到中心里即便很小的事物，不仅仅是为了维持洁净。这不光是为了这个地方的美观，而是去完全留心每一件小事物。如果一个鹅卵石翻过来了，你必须注意到这点。这不是一个鹅卵石的问题，只是你是留心的。如果你将这个注意力带到巅峰，那么你的脊柱线会熠熠生辉。它已被触碰了，这毫无疑问。如果你要使它发光，你必须去注意。如果你学会具备会高度的注意力，那么我们可以教给你方法——在你的内在你必须去注意哪些、不应该去注意哪些。

即使是“思考”灵性这个最初的一步，也仅是因为一定程度的注意而发生的。

如果你变得具备很高程度的注意力，那么我们可以看看如何利用那个注意力。只有当你真正去注意你的生命时，你才明白你不知道它从何而起、止于何处。你活得好像你正在做的事就是生命中唯一彻底重要的事。一旦你稍加注意，就会明白“这根本不是”。

即使是“思考”灵性这个最初的一步，也仅是因为一定程度的注意而发生的。如果你对一切投入比现在多得多的注意力，最重要的是，如果你提高“注意”的能力，它能以神奇的方式被使用。它真的可以创造出一个替代性的能量源。

精选导读

如果你掌控好你的生命能量，你就能掌控你的生命