香巴维克里亚练习者的分享

包括2021年1月内在工程在线完结课程的学员

学员：我在今年1月完成了香巴维内在工程完结课程。

学员：它完全改变了我的生命。

学员：它从很多方面转化了我生命，身体上，精神上，还有情绪上都转化了。

学员：我真的整天都能感受到（它带来的）各种益处，最大的好处就是对我的脊柱的校准。

零压力生活可减轻慢性疾病

学员：在我开始练习香巴维之前，我有关节炎，而自从我持续练习香巴维以来，我可能已经有两年半完全没碰任何药物了。

消除压力、恐惧和焦虑

学员：随着我一遍又一遍地做这个冥想练习，焦虑和抑郁完全消失了。

改善交流及人际关系

学员：我的人际关系变得不一样了，我的一切（都不同了），我不再强迫性地反应了。并且我知道我的家人肯定对此也很欣喜。

提升头脑清晰度、情绪平衡性及效率

学员：我开始看到情绪和头脑上的平衡。这让我与我的未婚妻的关系更健康了。

学员：在身体上，我现在一天12个小时坐在桌前，我再也不需要用背撑了，我感觉一天中会不时地自我纠正姿势。

整天都保持高能量及高度警醒

学员：自从参加了这个课程，我觉得快乐多了。不需要用外在物质或化学药品去支撑那份快乐。而且我觉得自己内在更加精力充沛了，更能胜任我一整天的活动了。

学员：那样的东西甚至很难去用价格衡量。一份对快乐的投资，对头脑平静的投资，对你的心理健康的投资。

Sadhguru （萨古鲁）：那么，香巴维是什么？一个东西的寿命、能力、才能、影响力，一切都取决于它的设计有多好。为什么你觉得你不是这样呢？你被设计得有多好，也会决定你生命的所有这些面向。所以，这就是内在工程的意义所在。我们关注的是如何设计。走过人生，身体要承受周遭境遇。你的心理结构同样也要承受人生百味。根据你所面对的东西和你所经历的情况，身体和头脑二者都会产生多种偏差。所以，要让你的能量能够主动修复每天产生的所有偏差。你把能量系统保持得有多活跃，修复工作就会多快速地进行。

那么，每天都需要进行修复工作，因为这是一台由内部维护的机器。所以，你内在的那个能量维度，如果它保持在特定水平，就不会有损耗，非常少。这是香巴维的其中一个面向；你们当中许多人，我相信都经历过这个——如果你每天都练习的话，如果你只在满月日练习，那是另一回事。如果你每天都练习，你会看到你的身体和头脑很快能从几乎任何事中恢复过来，一下子就恢复了。那就是因为香巴维让你的生命能量保持在一种沸腾的状态。

这种沸腾也导致系统内某种化学物质的创造。那些化学物质专用于创造一定的愉悦感。不知道为什么，嗯（萨古鲁哼唱）。大多数人无法在浴室里唱歌。但随着你变得越来越快乐，你脸皮也就越来越厚。是的。看，连我都愿意唱歌，不是因为我懂音乐，只是因为我脸皮厚。因为当你感觉到你内在是如此美妙时，别人怎么看待你都不重要。你看，一个喝醉的人，他不在意你如何看待他。这就像那样，但同时非常有意识。

你很有意识，但你是狂喜的，所以，其他人的意见对你无关紧要。这一点之所以重要的原因是——当每个人的意见对你来说都重要时，你就无法有效地使用你自己的智慧。有人说这，有人说那，还有人说其它的，你虽然都要去听，但它绝不应该决定你是谁。这一自由，香巴维会有效地赋予你。

我可以这么说，练习六周你会开始感觉到，外部力量在那儿，但它们并不会决定你的行动方向。这一点非常重要。任何人要让人生圆满，很重要的是他们不聋，他们并非不在意或漠不关心。他们听着。但是，你凭着你的智慧行事；这一点极其重要。否则，每两分钟你就会改变你的人生方向，显然你不会有任何进展。你也许有天赋，你也许有能力，你也许聪明，但都没用。如果你不停地改变方向，你哪儿都到不了。

每个人的业力和智慧的情况都不一样，它会像一台机器那样朝某一个方向工作。如果你想改变方向，你必须有意识地去改变。你不能仅仅因为有人向这边推，有人向那边推就改变。这一自由，你在练习香巴维大手印后可以明显地看到。因为这一自由的出现是当我们说的身体的五个鞘层——物质身，精神身，还有另外两个，以太身和极乐身——它们携带着大量有关你的信息，当五个鞘层的过渡层面pranamaya kosha，或者说能量身非常活跃时，存储于内部的一切，都不会对你的身体和头脑产生负面影响。

我们不知道你现在背负着什么样的业力包袱，但重要的是把它与你的日常活动分开。把它与你现在的状态分开，让这一刻你是怎样的取决于你，而不是取决于你所携带的业力内容。如果你让它来决定，一切都会变成强迫性的，一切都受控于另一个地方，或者换句话说你的过去会重演，你的生命没有任何未来。很多人都受此所害，他们的过去总在决定明天他们会做什么。不，明天你做什么绝不应该由昨天发生的事情来决定。明天你要做的应该适合于我们明天看到的情况。但是，一旦你的能量身不够活跃时，那么那些印在深处的东西就会不断地在现实中显现出来，它不会让你有任何空间做出你自己的转变。它会不断地把你推向某个方向。

香巴维大手印是一个神奇的过程，因为在21分钟里它对你的影响是难以置信的。尤其是，它……它更像是，实际上你不必做什么，你只要维护好空间，其余的自己会发生。这个练习并不是真正意义上的练习。当我说“不是真正的练习”时，意思是还有其它种类的练习，你做了会把系统提升到另一个层次。这个练习更像是圣化。一旦你被圣化了，你要做的就是保持它的洁净，仅此而已。每天只要稍稍清洁并把它保持住，其余的就会发生。而这会让生活变得毫不费力，还会让你感到自在，因为一旦能量变得像这样，你想的，你要的，自然会开始向着你移动。你无需在每件小事上都挣扎。它给了你去选择今天要怎么样的自由。过去十年里你是怎样并不重要。今天，它会给你选择的自由。

自由意味着……呃，几乎任何事都能吓到你，你注意到了吗？所以，如果你不那么大惊小怪，随着时间的推移，你会越来越不会受到周围事物的影响。你强烈的好恶变得越来越少。生活变得自在。“我讨厌她。”那现在我就无法自在地坐在这儿了。“啊，没关系，她讨厌我，但我没事。好吧，如果她讨厌我，我不会去对她说‘我爱你’，但没关系。如果她被仇恨灼烧，那是她的问题。我没事。”它能给予你生命这份自由：外在力量不会定义“你是谁”，而这非常非常的重要。

学员：学会如何掌控你的生活，我们不知道2021年或者未来会遭遇什么。毫无疑问，我肯定前方会有许多挑战，但我们如何经受它们，决定自己如何去度过那些难关，那才是最重要的这门课程肯定会教你怎么做，并像转化我一样转化你的生命。

学员：如果你真的想改变，不只是你的生活，还有这个世界，那么我们需要这样的东西因为世界上没有足够的像这样的指引能真的在一生中都帮助你。而且它也弥补了很多我们在学校里、在大学里、成长过程中、在教堂里，在任何地方都不教的东西。我感觉这真的填补了所有那些的空缺。你明白我的意思吗？这就像一个博士学位。它是一个博士学位，人生领域的。一个人生领域的博士学位。一个人生领域的博士学位。它……它值得投资，它值得投资。

拜托，你的生命中需要这门课程。看看我的笑容。看看我的笑容。我并不是……我不……我不是一直都这样笑的，你知道吗？在疫情期间我很快乐，各位，在疫情期间快乐地独自生活。我曾有焦虑症，曾有抑郁症，曾经服用抗焦虑药物，而现在我已不再服药。我不吃药了，而且我没事。我很平和。我……是这门课程的功劳。你还能在哪儿找到这种效果呢？你怎么能给它标价呢？我想让你给自己一个承诺，送你自己这份礼物最棒的是，它是一个礼物，像……它就像一个能自己成长的礼物。它是你播下的一颗种子，然后当你一转身，它就会长成一片森林了。那我就……我就讲这么多吧。