描述：新的一年里通过七步提升自己！
萨古鲁设计的内在工程是一个转化性的课程，它包含了简单的瑜伽练习、授课和由萨古鲁带领的冥想，以及香巴维大手印克里亚这个强大的21分钟瑜伽练习的传递。这个课程可以帮助你奠定健康、喜悦和活力的基础，并建立让人幸福的化学反应。
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不只在生意方面，不只在钱的方面，不只在权力方面，在所有方面。生命的本质正是如此，你持续不断地试图比现在的自己要多一点。
而我们称之为“内在工程”的整个技术就是对人进行打造，让自我升级，不是在一个维度或一个方向上，而是在多个方向上，有人只想着钱，有人只想着权力，有人只想着财产等东西。我就说，为什么不在你的头脑、情绪、感受、思想所有层面上下功夫呢？没人不愿意，所有人都愿意。他们放弃了，认为那不可能。而我的工作就是，让他们看到这是可能的。
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如果你能改变你内在最根本的要素，移除你内在的摩擦，那么平和、喜乐、幸福就是自然而然的结果了。
萨古鲁：大家都去上学，你也去上学。大家都去上大学，你也去上大学。大家都结婚，你也结婚。大家都生孩子，你也生孩子。如果你只是做别人做的事情，无论是吃饭、睡觉，还是生活中的其他事情，这…
简介：了解一下为什么萨古鲁建议在你的饮食中增加更多水果，以及这将如何给你的健康带来革命性改变。
内在工程在线课之后，我就上了Angamardana（安伽玛达那）课程。它太棒了，我的生活因此而发生了超乎想象的改变。我开始以完全不同的方式来体验我的身体和头脑，并决定要一生投身于此。
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提问者：Namaskaram，萨古鲁！您强调过为了一个人的行动能够成功，而在正确的时间做事的重要性。您也提到瑜伽练习就像能量代码，您能解释一下吗？ Sadhguru（萨古鲁）：一般…
