500年前，我的祖先有一座城市，他们是该地区的国王。这座城在500年前是地球上最富有的城市，请查一下，它叫亨比（Hampi）。有一天，克里希那德瓦拉亚突然病倒了；克里希那德瓦拉亚是国王的名字，他生病了。然后医生们过来，对他进行了多方面的检查，但是……他们弄不清楚他出了什么问题。但他越来越不行了，几乎到了死亡的边缘。然后他叫来了他的朋友兼顾问，他的名字叫特纳利·罗摩克里希那。特纳利来了，但他不是医生，他不知道该怎么办。国王寻求他的帮助，但他不知道该怎么做，他又不是医生。

于是，他带着困惑离开了，走到了镇上，在市场里走来走去。然后他看到一个拉长了脸的男人，非常痛苦和焦虑。特纳利走到他面前，“嘿，怎么了？你怎么这个样子？”他说：“我是做檀香生意的。因为某地有一大批货，我借了一大笔钱，买下了所有的檀香。现在如果我不快点卖掉，我就完了。借钱给我的人不会放过我的。我能卖掉这块檀香的唯一办法就是国王必须死。”当国王去世后，总是会用檀香木火葬。其他人都买不起，所以他说：“除非国王死了，否则我就完了。”特纳利看着他，（看到了）他强烈的痛苦和焦虑。他说：“等一下！” 他回家拿了钱，买下了所有檀香。那人很高兴，国王也康复了。

这不是一个玩笑。你必须明白，在愤怒的时刻、在仇恨的时刻、在恐惧和焦虑的时刻，你的心智会聚焦于一点。聚焦于一点的心智是任何人都无法阻止的。现在大家都处于这种模式，无法聚焦任何事。正因如此，这是一个很大的混乱。如果你有聚焦于一点的心智，那么没有什么能阻止它。这是乔达摩表达的重要面向之一，他将这点带入了人们的生命：“如果你掌控了自己的心智，你就能掌控自己的人生。”我也问你，如果你掌控了自己的心理过程，你感到幸福，是一种挑战吗？

学员：不是。

Sadhguru（萨古鲁）：你在试图掌控别人的心智。（笑声）有一天，山卡拉·皮莱和他的妻子去找婚姻顾问。山卡拉·皮莱介绍说，“我们的婚姻真的很美满，因为我们有如此出色的合作关系，而我是沉默的那个。”所以，超越心智的这一整个过程，也就是佛，成为佛——你必须明白，那不是他的名字，他的名字是乔达摩·悉达多。佛是一种状态，也就是说，如果你在智力之上，你就是佛。如果你在智力之中，你就是一个不停受苦的人。如果你在智力之下，我们可以称你为Buddhu。（笑声）所以，随着进化，作为生物，我们处于智力之下。慢慢地，我们进化到智力之中。现在如果你想进化到智力之上，就需要有意识的努力。不要等待地球母亲替你去做这件事；它可能发生在一百万年后，但那时你不会在那里。

你应该下载我们的一个应用程序，它是免费的，任何人都可以下载，它叫做“Sadhguru app”。里面有一项练习叫做 Isha克里亚。这是一种的简单方法，可以让你觉察到你的身体是什么、你是什么，你的头脑是什么以及你是什么。一旦你和你的身体，你和你的头脑之间有了一丁点的空间，这就是苦难的终结。