你该穿什么样的衣服做瑜伽?

做瑜伽时穿什么衣服是最好的?下面这篇文章,萨古鲁解释说,现今,瑜伽服常常是人造材料和紧身的,而这实际上对人们的瑜伽练习有负面的影响。
你该穿什么样的衣服做瑜伽?
Share on facebook
Share on twitter
Share on email
Share on linkedin
Share on whatsapp

宽松、未缝线的衣服是最好的

Sadhguru(萨古鲁):当我还是小男孩,在做哈他瑜伽时,我们被允许穿的唯一一件东西就是一块小缠腰布。目的是尽量把障碍降到最小。在印度传统中,人们不穿缝制的衣服。男人的dhotis(印度传统裤子)和女人的纱丽都只是几块没有缝制的布。当衣服缝上线了,能量的流动会在某种程度上受到限制,而当你做灵性练习时你是想把限制最小化的。这并不是说你从今开始要穿缠腰布,但是瑜伽练习者不应该穿类似运动员穿的人工合成材料的衣服。

有机棉或丝

你穿什么样的衣服能影响到你的身心健康。为什么穿有机的衣服相当重要,因为当你穿人工材料的衣服,和你穿有机材质的衣服时,你身体运作的方式有极大的不同。你不用相信任何人说的任何话,就去试试看感觉怎么样。穿生丝或棉的衣服——甚至你的内衣也是——穿一个星期,看看你的身体有什么感觉。然后穿紧身和人工材质的衣服再看看。你会看到你身体运作的舒适和自在程度有着很大的差别,因为包裹身体的东西有某种影响。

另外,你所散发的东西也会因某些物质而得到增强或限制。棉或丝对你的系统是最好的。尤其是没有经过任何处理的生丝或棉会有特定的作用。由于有机生丝可能太贵或很难买到,有机棉大概是最好的选择。羊毛制品也可以。并不是说如果你穿了合成材料的衣服你就会死。就算你从头到脚都穿着合成衣服,你仍可以冥想,你仍是同样的人,只是它会让你更挣扎和费力。

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email
你该穿什么样的衣服做瑜伽?

相关推荐

你该穿什么样的衣服做瑜伽?
遗传病能够完全避免吗?

遗传病能够完全避免吗?

害怕遗传你父亲“出了名”的血压病或母亲“好甜的”糖尿病?让我们从瑜伽的角度来看看遗传性疾病吧。

如何更好地起床?为什么睡觉的时候不要头朝北?

如何更好地起床?为什么睡觉的时候不要头朝北?

想要知道睡觉的最佳方向是什么吗?你曾经嘲笑过那些告诉你睡觉时头不要朝北的长辈吗?这只是另一种迷信吗?萨古鲁解释了这个看似奇怪的“处方”背后的原因。(译者注:在北半球,睡觉时头不要朝北;在南半球,睡觉时头不要朝南。)

 

 

联系我们

手机:19928768979

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code