繁忙的生活为什么需要瑜伽

17 9 月, 2022 5:07 下午 • 生活方式 • 阅读 377

Diana Lurie博士: 我的问题，有些个人化，基于我住的地方。我住在蒙大拿州，蒙大拿州大部分地区都很乡村，整个州只有大约90万人口。蒙大拿州的牛比人多，但蒙大拿州很贫困。在那里，人们为生计而疲于奔命。因此，人们经常做两三份工作，非常忙碌，不太容易获得新鲜食物或……好的食物，除非是本地种植的。

您今晚说的一件事确实引起了我的共鸣：当你早上醒来时，感觉如何？然而，人们认为没必要考虑自身，考虑他们的感受以及他们每天需要做什么。那么，你如何开始告诉一个每天必须工作12个小时、打两份工的人，回到家开始做一些更灵性、更自我实现之类的练习呢？因为我的经验是，我太忙了。你知道，那将是很棒的，我可以在早上起床，也许喝点温水或做点什么，但真正花时间去考虑自身是非常困难的。

Sadhguru（萨古鲁）：看，如果……如果……如果你认为你做的工作非常重要，那么你需要做的第一件事就是对自己下功夫。如果不提升自己，你怎么提升你的工作？你不可能做出超出你自己的任何事情，不是吗？你所做的一切只是“你是谁”的表达。如果不提升自己，你工作的性质和质量将永远不会提升，尽管你倾尽全力。现在，这是全世界的问题——大多数人在日常活动中承受着许多痛苦、巨大的压力，只是为了谋生。每只蠕虫、昆虫、鸟类都在谋生，但是拥有如此巨大大脑的人类却要经历这样的挣扎，只是为了谋生。因为他们在试图强化他们的活动，而非提升这个人——自我（指向自己）。

如果你不提升自我（指向自己），而试图提升活动，那你就像在蒙大拿州的F1赛道上开着你的旧福特，那么（笑），它会飞向不同的方向，你必须有合适的机器才能上赛道。因此，如果工作……如果你认为你的工作和家庭值得被更好地对待，你必须对自己下功夫。如果你不对自身（指自己）投资，真的没有结果，只是……你知道，只是徒劳艰辛。如果我们想提升工作，必须先提升自我（指自己），这非常重要，没有其它方法（掌声）。