别让一个病毒挫伤你的Mahashivaratri
* Mahashivaratri，印度最重大的神圣节日之一。在这个一年中月光最暗的夜晚，人们庆祝Shiva的恩典。Shiva被认为是第一位Guru（古鲁、老师），瑜伽传统正是源自于他。这一夜特殊的行星位置，让人类身体系统中有一种强大的自然的能量高涨。整夜保持脊柱垂直和清醒与觉知，对一个人身体和灵性上的幸福大有裨益；
* Adiyogi，第一位瑜伽士。
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禁欲在灵性道路上的重要性是什么？萨古鲁解释，禁欲只是表面，其来源于曾经的某种深刻领悟。他将Brahmacharya描述成一种为整理自己做出的努力，使得你所需要的一切都在你的内在，从一个受强迫性驱动的人转变成一个有意识的人。
建筑仅仅是几何的一种展现。创造是令人惊叹的建筑，我的建筑仅仅是源于自然的创造的小小模仿。 我不是一名专业的建筑师，但是我设计了Isha中心所有的建筑。我们的建筑因为完美的几何构造而…
成为一个完全成熟的人意味着什么？萨古鲁解释了改变不是慢慢发生的。当成熟突然而至时，没有人会错过这个非凡的现象。萨古鲁说，只有当我们享受并行使这项特权，选择以我们想要的方式打造生活的时候，我们才能称自己为“完全成熟”。
在本篇瑞士发行最广之一的杂志《Schweizer IIIustriete》的采访节选中，萨古鲁定义了他作为古鲁的角色，并且透露了他早上起床所做的第一件事，以及他如何度过闲暇时光。
你不仰视任何事物，也不轻视任何事物。你对你的神明所做的，你对一切都那样做。这个无关于任何文化或宗教，我只是把这个带入她的生命中。我想，这对她产生了非常好的作用。
一位探寻者向萨古鲁询问为什么自己的灵性体验有如此多的起伏。萨古鲁解释道，灵性从根本上意味着它是关于你自己的，而不是关于你从外界收集的东西。对于任何想要接近生命核心，并能看凊生命本质的人来说，灵性将成为一个自然的过程。
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