提问者：什么是星光体？像星光体旅行之类的事情是可能的吗？
萨古鲁：如今有很多关于星光体旅行的讨论。人们躺着然后想象他们飞到这里那里；那不是星光体旅行。那只是幻想。不幸的是，当各种各样的人开始接触它时，一切都变得荒谬起来。
身体有五个层面或鞘。身体的第一个鞘或第一层叫做annamaya kosha或食物体，因为你所说的“身体”只是一堆食物的积累。第二个叫做manomaya kosha或心智体。如今医生们在谈论心理引起的疾病。如果你的脑子里有压力，你可能会得胃溃疡。发生在你头脑里的东西同时也发生在你的身体上，因为你所称的头脑并不只存在于一个地方。身体里的每个细胞都有它自己的智能。所以有一个心智体-这便是manomaya kosha。
现在，你所能体验的东西只是你的身体、头脑和情感，并且你能够推断出，身体、头脑和情绪以现在这种方式发生，背后肯定有能量在推动。没有能量，这些都不会发生。举个例子，麦克风是用来扩大音量的。即便你没有关于麦克风的任何知识，你仍然能够推断出有一个源头给其提供了动力。身体的第三层是能量体，或pranamaya kosha。
第四个被称为vignanamaya kosha或以太体，而第五个被称为anandamaya kosha或极乐体。在瑜伽里我们把一切都称为身体，是为了让你能以物质实体去理解它。尽管最后两个不是物质层面的，但我们仍称之为“身体”，因为瑜伽是一种方法，而不是一种哲学体系。我们关注的是如何通过一种特定的方法来利用一些东西。
所谓的星光体旅行是指在保持肉体、心智体、能量体和极乐体的完整的同时只允许以太体四处飘荡。这意味着你仍能在这世界上进行物质层面的活动，因为你的肉体、心智体和能量体是保存完好的。这需要某种程度上的掌控能力。肉体、心智体和能量体是物质层面的。极乐体完全地超越了物质层面。以太是一种过渡的能量，它既不是物质层面也不是非物质层面——它是一个过渡。以太体不是你可以触碰到的，除非你处于某种程度的灵性修行（Sadhana）。你不能靠想象进入以太体。一个人需要超强度的灵性修行（Sadhana）才能做到这点。
某些瑜伽体系完全专注在星光体旅行之类的事。但他们中大多数已不再有真正神秘主义的东西。真正剩下的东西很少。如今在每个街角发生着的星光体旅行都只是幻想。
那么这种事是可能的吗？是的，但它不适合那些寻求消遣的人。你需要多一点点的付出。只不过，这种事的意义又何在呢？为什么你要离开你的身体去旅行呢？如果某人朝你的脑袋开枪，你就会不得不离开身体地去旅行！未来某个时间这种机会肯定会有的。为什么要急于现在呢？除非有特定的目的，否则不值得只是为了消遣而去探索，因为你需要巨大的努力去实现对那几样东西的掌控，然而到了最后，你又得到了什么呢？它对灵性没有任何意义。
在印度有些学校专门关注于这个。某些瑜伽体系完全专注在星光体旅行之类的事。但他们中大多数已不再有真正神秘主义的东西。真正剩下的东西很少。如今在每个街角发生着的星光体旅行都只是幻想。
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