昆达里尼瑜伽：唤醒内在能量

如果你唤醒这个维度的能量，生命的其他维度就会开启。问题是，你准备好面对这些维度了吗？
Kundalini（昆达里尼）瑜伽本质上是最危险的瑜伽形式。我说危险，因为它也是最强大的。如果你非要跳入一个深渊，你要么是疯了，要么你对某人有极大的信任。

Sadhguru（萨古鲁）：那么什么是昆达里尼？现在，我在说话这是昆达里尼。你很警醒并在倾听，如果你很警醒并在倾听，那是昆达里尼。一朵花在绽放，那是昆达里尼。一只狗在叫唤，那也是昆达里尼。或者换而言之，这个存在中最基础的生命力，我们称之为昆达里尼。现在，在这个系统中，在这个人类系统当中，如果你把这个看成一个生命套装，它是一个生命体。这个生命体是由许多层这样的能量以特定方式组装起来的。能量的一个维度会瞬间活化，因为那是你生存过程所必需的。能量的其他维度不会活跃起来，除非你对它有所行动，除非你意识到它并以某种方式激活它。它们不会显现，他们保持休眠状态。这沉睡的能量远比此刻在使用的能量大得多。

要照顾你的生存过程，全然地过好物质生活，全然地过好身体与智力的生活，你只需要激活大约21个脉轮。在这114个脉轮中，如果大约有21个在运作，你就能活出一个完整的人生，你不会感到任何不足，你会过好一个完整的物质生活，你的生命中不会有问题，你会觉得你是极为成功的。但你只用了21个那可比114的21%还要少。不到百分之二十，在不到百分之二十的情况下，你会觉得生命完整，没有任何匮乏，那生命剩余的百分比，是关于什么的呢？

如果你的目的只是要活得好，那些甚至都不需要。如果你激活这个维度的能量，生命的其他维度就会开启。问题是，你准备好面对这些维度了吗？问题并不在于这是好是坏，问题只是在于你准备好了吗？因为即使最好的事物来到你的生命，如果你还没准备好，对你来说它就不是一件好事。如果有些事在你还没准备好的时候就降临，在你的体验中，它不会是一件好事，不是吗？即使那是最棒的事，它可能是最美妙的事，但它在你还没准备好时就来了，那么它就不是一件好事，不是吗？所以“你准备好了吗”是首要问题。

如果你准备好了，我们能为此做什么？我们该如何激活它？有不同的方式可以做到这件事，许多、许多方法，但是昆达里尼瑜伽……有人熟悉昆达里尼瑜伽练习吗？好。昆达里尼瑜伽，我不是针对任何人评论，好吗？昆达里尼瑜伽本质上是最危险的瑜伽形式。我说危险，因为它也是最强大的。如果处理不当的话，最强大的往往也是最危险的。

现在，在这个世界上有不同种类的能量。即使是电力的生产……我是指，以许多不同的方式生产。其中一种生产方式是透过核反应，更确切地说是核反应堆，这是现今我们所知最有效率的能源生产方式，但也是最危险的方式，不是吗？当事情出错时，它们会错得非常离谱。当它们运转顺利时，地球上最简单和最好的能源生产方式，其实就是核能。但当它出错时，它变得很糟糕，糟糕到你无法修复的程度。所以昆达里尼瑜伽也是如此，它是最强大但也是最危险的。

没有必要的准备和指导，没有专家的指导，持续的指导与观察，任何人都不应该尝试。但问题是，已经出了很多关于它的书籍，而且每个人都想做最顶级的瑜伽，没人愿意从字母A学起，每个人都想从Z开始，这样的态度本身就是危险的。原本可以转化生命的力量却可能变成摧毁生命的力量，只是因为处理这能量时缺乏必要的承诺奉献、专注与理解。总之，有关提升昆达里尼，如果昆达里尼升起的话，你生命的维度变化得如此迅速，以至于你必须愿意对外在做出同样快速的调整，否则，事情将会彻底崩溃。

在古典瑜伽传统中，有某些形式的瑜伽，我们会教给有家庭生活的人，另外有某些形式的瑜伽，我们教给苦行者。在Isha，我们两种形式都有，我们有苦行瑜伽以及普通瑜伽。我们永远不会教你苦行者的形式，那是最强大的方式，但那也要求一定程度的自律与专注，而那是你的日常生活所不允许的。如果你做那种瑜伽，那会立即摧毁你的外在生活，现在这个瑜伽不是为了摧毁你的生命而设计的，这个瑜伽是为了让你的生命更美好而设计的。

当生命变得更美好，当事情变得更顺遂，你赚更多钱、生意更兴隆，你的专业发挥得更好的时候，不幸的是，通常你追求更高境界的渴求会放缓。是的。所以就真正意义而言，这不是好的方式，但它是在现代社会中唯一可行的方式，而这也是唯一对大多数人可行的方式。对小部分的人，我们可以采用其他方式。我们可以忽略这一切，直接以非常强大的方式来进行，但这将瓦解他们周遭所有的社会结构，这并不适合每个人。所以这些是不同的维度。

昆达里尼瑜伽，如果要练习的话，你必须在一种特定的氛围之中，你不能生活在社会环境中练习昆达里尼瑜伽。否则，你只是以昆达里尼之名练习一些简单的东西。否则，昆达里尼可以在几天内就改变你的状态。练习了两天之后，你突然发现在自己家中成了陌生人。因为它会改变你的一切。所以，我们可以唤醒昆达里尼吗？是的，我们可以。

一种方式是营造一个有利的氛围，让它缓慢地提升。另一种方法是以某种方式激发它，让它快速地提升。如果它快速提升，那一切都会有巨大地改变，如果它在一段时间内缓慢提升，改变会缓慢发生，你将有能力在一段时间内应对这些变化，但如果它发生得很迅猛，那么你将无法应对这些变化，一切好像都分崩离析。所以有不同的方式来做这件事。

有多少种方式？太多种方式，我就不一一列举了，有太多种方法可行。基本上，有112种方法，总共有112种方法可以进行，从最底部到……噢！为此你必须知道其架构，否则会变得非常繁琐。嗯……在这114个脉轮中，有七个，我们称之为七个维度。其中，六个在身体之内，一个则是在身体之外。所以当你运用了这112种方法，你就能掌握六个脉轮，第七个脉轮你无法掌握。

有112种方法可以让你……达到一个脉轮，我们称它为眉心轮，但从眉心轮到顶轮是无路可走的。无路可走，你只能跳进一个深渊，如果你非要跳入一个深渊，你要么是疯了，要么你对某人有极大的信任。某人说跳你就跳，因为你对他的信任如此之深，以至于当他说跳时，那必定是对你好的，你只需跳进一个无底洞。所以，从海底轮到眉心轮的旅程有112种方式可以到达，但从这里到那里无路可走，这只一个跳跃，可能在信任、奉献、或疯狂之中发生。选择权在你。