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【哈他瑜伽】Bhuta Shuddhi 丨五大元素净化

无论是个人,还是更为宽广的宇宙,本质上,都是由五大元素——地、水、火、风、空构成的。如果你完全掌控了这五个元素,你不但能掌控身体、头脑,还能掌控创造之源。

有一套完整的瑜伽体系叫作Bhuta Shuddhi,它的意思是净化五大元素走向身心幸福。

所有创造的基础包括物质身都是五种元素的组合:土,水,风,火和空间。通过净化人体系统中的这五大元素可以实现身心幸福。这个过程也可以使身体成为走向终极幸福的垫脚石。

有一套完整的瑜伽体系叫作Bhuta Shuddhi,它的意思是五大元素净化。Isha提供的Bhuta Shuddhi课程是一个难得的机会,它可以让每个人从这个秘传的瑜伽科学中受益,否则你需要其他高强度的体式练习达到相同的灵性成长。

  1. 保持身心处于和谐平衡的状态。
  2. 为身体系统进入更高的能量状态做准备。
  3. 提升身体、头脑和能量系统的运作水平。
  4. 为完全掌握人体系统建立基础。

五大元素净化——掌控创造之源

Isha瑜伽中有一套完整的体系称为Bhuta Shuddhi。由Isha呈献的Bhuta Shuddhi修行为每一个人提供了一次从这门深奥的瑜伽科学中获益的殊胜机会,而不必通过高强度的修行来获得同样的功效。

萨古鲁:在瑜伽体系中,我们所进行的一切瑜伽练习的基础就是我们所称的BhutaShuddhi(五大元素净化)。Bhuta是指PanchaBhuta,或者5个元素。Shuddhi是指净化。如果你学会怎样去净化内在的五个元素,那就是全部。

所有其他的瑜伽练习都是源自这个瑜伽的PanchaBhuta系统。如果你对五个元素进行了某种程度的净化,那么你将会达到一种被称为“BhutaSiddhi”的状态,即你能够掌控完全这五个元素。如果你完全掌控了这五个元素,你不但能掌控身体、头脑,还能掌控创造之源。

你的身体72%是水。如果身体里72%的水变得很美好,那么你就会变成一位非常了不起的人,不是吗?另外12%是土,如果你把这些也变得美好,那就是84%了,很高的比例了吧,不是吗?还有6%就是空气。这很简单,因为,我们可以控制空气,创造各种不同的情景。瑜伽练习就是为了让空气在内在合理地运行。

另外4%是火,你可以让火保持现有的状态,因为,毕竟生活在社会中,你必须要点燃某个人的激情,是不是这样?然后,你就结婚了。所以,你需要,有些时候,扑救你燃烧起来的大火,是不是这样?

剩下6%是Akash,或者空间。如今,关于什么是Akash,又有了大量的研究,他们所说的就是Akasshic智慧。你能够坐在这里,仅仅是因为这个Akasshic的能量,这个空间支撑着你。因此,创造中存在的最高智慧,就被认为是空间。空间做的事情是你无法想象的。它就可以这样轻而易举地创造一切。

无论你是想体验快乐,还是想体验喜悦,你的身体系统都必须变得心甘情愿。如果你想体验到快乐,你的头脑应该具备某种意愿,你的身体应该具备某种灵敏度。如果你想体验到与某种高于你的存在的合一所带来的喜悦,你的身体也必须进行配合。

无论是个人,还是更为宽广的宇宙,本质上,都是由五大元素——地、水、火、风、空构成的。在五大元素中,前四种元素是充满活性的反应物——第五种元素空元素起催化的作用。正是在这个宽广无垠的空间中,前四种元素才能进行化学反应。所以说,五大元素就是构成自然的五种元素。

你所谓的“我自己”只是五大元素跟你开的一个玩笑。如果你想实现这个你称之为人的机器的全部潜能,或者你想实现超越,与宇宙那台更大的机器进行合一的话,你就需要五大元素的配合。除非你具备了掌控五大元素的某种能力,否则,你既不能体验到个体的快乐,也无法体验到宇宙存在的喜悦。

瑜伽修行的根本就是为了能够掌控五大元素或者净化系统中的五大元素使其与你配合,这种方法就被称为Bhuta Shuddhi。只有通过五大元素的配合,你的生命才能从最基本的面向到最高的面向都成为一种可能性。

人体系统就像是一扇门。一扇门有两个面向——如果你一直面对的是一扇关闭的门,对你而言,门就是阻碍你的东西。如果门对你是敞开着的,对你来说,门就是一种让你进入某物的可能性。不论哪种情况,门还是同一扇;你在门的哪一面,甚至就时空而言,决定了你生命中的一切。无论你体验到这个身体是一种巨大可能性,还是一个巨大的障碍,仅仅取决于五大元素与你配合的密切程度。

印度这片土地,长久以来一直见证着与五大元素有关的修行,对其的关注、理解以及掌控。人们为自然界中的五大元素建立了五座庙宇,均位于德干高原——四座位于泰米尔纳德邦境内,还有一座位于安德拉邦境内。人们建立这五座庙宇不仅是为了供奉朝拜,也是为了修行。

人们从一座寺庙赶往另一座寺庙,为的就是进行五大元素的修行。在一座庙宇,他们做的是土元素的修行,然后,他们到下一座庙宇做水元素的修行,不幸的是,这种传统已经不复存在,因为修行的氛围已经丧失。人们对于五行元素的理解和掌控,大部分已经失落了,但是,这些庙宇仍存在着。其中一些庙宇的能量仍然保持完好,十分活跃,但是某些庙宇的能量已经减弱了。

在Isha瑜伽中心,我们的每一种修行都涉及到五大元素的调整,这是一种能够让你收获个体以及宇宙极致潜能的方法,因为,无论是个体还是宇宙,两者都是五大元素的运行。

个人的身体能成为你通往最高境界的垫脚石,还是成为一道障碍,根本上取决于你运用五行元素的能力。现在的你就只是一点点土元素、水元素、风元素、火元素的集合。所有这些成分,在花园里都有;让这些变成一个活生生的人,需要的只是造物主的轻轻一触。如果你懂得如何恰当地协调这五个元素,如果你懂得如何掌控你内在的五个元素,那么无论健康、幸福、觉知、智慧等一切,甚至是开悟而言,生命就再无其他是你掌控不了的了。你可以掌控一切,只要你懂得如何恰当地掌控这五个元素。

如果你坐在这里就能感知到体内运行着的地、水、火、风、空元素,那么你的生命瞬间就会变得非常自在。人们会觉得你是一个非凡之人。但是,这不是让你成为非凡之人——而是让你领悟到作为人本身就很了不起。只有当你知道如何发挥人的作用,将这台人体机器当作一种可能性,而不是一道障碍时,作为人才是很了不起的。

所以,有一种方法可以让你处理你的内在和外在。因此,在懂得这五种元素的同时,我们创造了一个系统,让我们可以掌控内在的五个元素。如果你能掌控这五个元素,所谓的出生、生存以及死亡的过程百分之百的都在你的掌控之中。如果你将自己全然地交给它,像这样的一种简单的修行方法就可以从根本上改变生命。

Bhuta Shuddhi——掌握元素

萨古鲁谈论到人体是由五大元素组合而成,而且这些元素可以被掌控,甚至是在家人也可以掌控它们。

萨古鲁:它只是——身体是五种元素的游戏,这个世界和宇宙也同样是五种元素的游戏。万物都是五种元素的游戏。在这五种元素中,除非你想探索神秘的维度,否则你无须花费精力了知空间这个元素。这样就只剩下四种元素,在这四种元素中,仅仅是水元素就占据了你身体的72%。

别外的12%是土元素,你知道实际上你身体只有12%是土元素,大部分是水。所以这一共是84%。另外的6%是空气,空气是最容易被掌控的元素,因为有呼吸,你可以通过特定的呼吸方式掌握它。另外的4%是火元素。掌控了火元素你就可以做很多事情,但因为你是生活在家庭环境中,你不必掌握火元素。你可以保持它原本的样子,有时候你会有点灼伤到别人。你需要它,对吗?因为你结婚了(笑)。偶尔为之(灼伤到人),如果你一点也不灼伤人,火元素就没有作用。对不对?剩下的6%是空间;你无须花费精力了知它,除非你想探索存在的神秘维度。只想过得好四种元素就够了,第五种元素与那些只想过得好的人是无关的。

它(第五种元素,空间)非常重要,因为每一种物质,所有这四种元素都有记忆;尤其是土元素和水元素有着非常强烈的记忆力。今天现代科学对这一点已经研究透彻了,他们证明了水是有惊人的记忆力。特别是关于水的研究已经有很多了。如果我去到一个存有敏感和重要的东西的新地方,我只是走一走,我不去和当地向导谈话;我只需找到一块完整无损的石头,没有被触碰和破坏过的东西,去坐下来,就能了知这个地方的一切,因为这里面有大量的记忆被保存。水也是这样的,它的运作方式依赖于它携带什么类型的记忆;就是由于这一点,人们去到被圣化的空间或者寺庙渴望得到几滴水,因为这些水带有神圣的记忆。他们希望这样的水进入他们的身体系统,这就是theerth的意思。Theerth的意思是携带神性记忆的水。你希望这带有美好记忆的水进入你的身体系统。 

所以一直以来你的祖母们是知道这点的。她们告诉你们’如果有人给你水喝,首先你必须看着对方的脸而不是看着给你的东西。有人给你食物吃,不要看着食物而是看着那个人,看他们是正怎样给你的?’ 他们不必用药物在这些东西上下毒,只是用他们的情绪和想法就可以使这些东西变坏。所以这不再是祖母讲给你的故事,现在已经由科学得以证明了,水具有记忆是确实发生的。

你可以把水变甜也可以用你的垃圾使它变苦。如果你能把这杯水转甜变苦,难道不能对这里(身体)的水这么做吗?因此如果你只是让身体内的水变得甜蜜,你就有72%很棒了。对吗?(笑)另外12%的土元素,如果你也掌控了,就是84%,你就非常了不起了。空气,如果你掌控了它,就是90%,你会非常了不起。火元素,如果你想要净化它,就要费更大的功夫,…要净化你体内的火元素,要费更大的劲儿。火元素以不同的方式在运作, 我们称这为…有不同层面的火:有繁衍之火,消化之火,思想之火,心之火和内在之火。有五个层面的火,这五个层面之火对普通人来说很难办。

净化火元素有很多规则,但有三种火好解决。繁衍之火、消化之火和思想之火可以很容易解决——非常容易指的是,付出一些努力就能做到。其他两种火需要更多的努力。如果你仅仅是净化了这些火你就非同寻常了。你不仅会健康快乐,远非如此,因为一旦你掌握了内在的火元素,你在触碰空间这个元素了。你只是一步之遥了,突然之间,你不只是一个普通人了,你不只是一个健康快乐的人了,有别的东西在灼烧你,它不…,这个世界上的绝大多数人都将永远不会知道只一点或直到现在也还不知道这一点。我们的目标是每个人都应该知道这个。如果你掌控了腹股沟的火(繁衍之火)、腹部的火(消化之火)和思想之火,你将会用这个生命创造出多少奇迹啊?你掌控的水平决定你生活的幸福程度、决定你多大程度上能够有意识地选择自己想过的生活,而不是成为强迫性的奴隶,难道不是吗?是吗?

这不是关于否定你自身的这个或那个方面。这只是关于每一件事的发生是来自你有意识的选择而不是来自强迫性。因此掌控五大元素是所有瑜伽最基本的面向,所有瑜伽,无论是哪种瑜伽,无论这些瑜伽是正统的还是被扭曲的,一切都是五大元素的衍生物。

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