【基础课程】内在工程

【基础课程】内在工程
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就像我们有自然科学去创造外在的幸福,科学还有一个完整的内在维度,它可以创造内在的幸福,我称之为内在工程。”–萨古鲁

萨古鲁设计的内在工程课程,是一种基于古代瑜伽科学的方法和工具,使一个人实现深刻而持久的转化。内在工程的完整系统涉及人类幸福的方方面面,包括从身体、头脑和情感到我们内在的根本的生命能量。

课程本身和它的氛围营造了一种可能性,去探索更高层次的生命维度;也提供了工具,使人们可以透过瑜伽这门内在科学去激发自身最大的潜能。使用这些工具,人们可以在健康、内在成长和成功等所有方面进行优化。对于那些想在事业上、个人生活上取得卓越成效的人,该课程提供了关键的要素去获得:令人满意的、有意义的工作关系、家庭关系和小区关系;更重要的是个人内在的关系。

参加者将通过课程接收到:转化生命的智慧、一套简单而强有力的瑜伽练习、以及古老的“Shambhavi Mahamudra”的开启——一个强大的、21分钟的练习,旨在净化整个人体系统、巩固健康、提升效率、获得平衡与稳定内在福祉,Shambhavi Mahamudra可以转化你的生命。

内在工程带来的益处

通过持续地练习Shambhavi Mahamudra,你可以强化自身生命的各个层面。

健康

  • 优化健康与生命力
  • 减少压力
  • 促进心理清晰度和情绪的平衡
  • 全天候增长和维持高能量的状态
  • 减少睡眠保持精力充沛
  • 预防慢性疾病如哮喘、过敏、鼻窦炎、高血压、糖尿病、肥胖、风湿、关节炎、癫痫、背部疼痛、皮肤和眼睛疾病、偏头痛

效能

  • 提高你面对压力的能力
  • 提高你的专注力和记忆力
  • 提高生产力和效率
  • 提升沟通能力和优化你的人际关系
  • 全天侯维持最佳状态

体验

  • 建立一个积极开放的生活态度
  • 评估个人价值观和生活目标
  • 内心的平静和满足
  • 超越局限和恐惧
  • 充分地活在当下每一刻

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