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Isha瑜伽十一黄金周海口静修营(成人和儿童)

十一长假,相约海南,面朝大海,向阳而生

Isha瑜伽十一黄金周海口静修营(成人和儿童)

当您所要做的就是点亮光明

又何需与黑暗作战?

这个十一黄金周

Isha瑜伽邀请您来到阳光明媚的海南岛

参加我们为成人和儿童提供的为期6天5晚的静修营

像太阳一样由内而外闪耀光芒

欢迎瑜伽之光进入您的生活


01.激活您体内的太阳

Isha瑜伽十一黄金周海口静修营(成人和儿童)

无需与黑暗作战,我们要做的就是引入光!还有什么比阳光更好的驱散黑暗的方法呢?如果太阳,地球上的生命之源,在我们体内被激活,健康、平衡、幸福、活力就不再是我们追求的目标了。所以,这个国庆黄金周,给您自己,您的家人,和您的孩子一个像太阳一样从内心闪耀的可能性。Isha邀请您和家人前往椰城海口,进行一周的经典哈他瑜伽修习,无论是您一人独往、或结伴而来,还是全家出动,或只是送您的孩子来参加皆可。在将近一周的时间内,您可安享静修营带给您特别的瑜伽练习组合,如苏利亚克里亚、苏里亚夏克提、纳达瑜伽和咒语瑜伽,激活您体内的太阳,将瑜伽之光带到您的生活之中。

当你激活(人体)系统中的太阳时,身体也开始发光。——萨古鲁


02.为每一个人创设的静修营

Isha瑜伽十一黄金周海口静修营(成人和儿童)

许多人都在寻找遁世喘息的机会。但是,有一个事实我们无法回避:幸福来自内心。古典哈他瑜伽是为我们走向终极幸福,迈向更高的可能性而做的系统性的身体上的准备。在Isha,这一进程对每一个有意愿的人开放。此次Isha静修营选址于阳光明媚的海口熙康云舍酒店,对所有8岁以上的人士开放。静修营分别为儿童和成人设立了独立的两个练习场所,此外还有为成人和儿童精心设计的不同活动类型,为每一个人带来了巨大的可能性。所以,如果你想一个人来,沉浸在古典哈他瑜伽微妙而强大的过程中,此次静修会对你十分有用。如果你想送你的孩子来参加,促进他们的身心健康,这也将是一个绝佳的机会。而且,如果你同家人一同前往,更可以阖家共度这个阳光灿烂的非凡假期。


03.古典哈他瑜伽

Isha瑜伽十一黄金周海口静修营(成人和儿童)

此次静修期间,成年人可以学习苏利亚克里亚,这是一种非常古老的、整合式的瑜伽练习进程,可助您达成健康,快乐和完全的内在幸福。“Surya”的意思是“太阳”,“Kriya”意味着“内在能量过程”。苏利亚克里亚激活您的太阳神经丛以提高人体系统中的太阳能量。它还能平衡一个人的左、右两个能量通道,使身体稳定,心灵平静。它为我们进一步探索更高维度的生命奠定了坚实基础。

成人和儿童都可以学习苏利亚夏克提,这是为了激发人体系统提升到一个不同的维度。这个包含18个步骤的练习序列程有助于加强将骨骼和肌肉结构连接在一起的韧带。当我们说“Surya”时,我们指的是太阳,它是地球生命的根本动力。地球上的所有生命都是由太阳能驱动的,包括人类。苏利亚夏克提就是一种利用这种强大能量的方式。它对你的幸福,和你的身心健康都有奇效。参加静修营的成人还将学习完整的乌帕瑜伽、纳达瑜伽、瑜伽唱诵和指导冥想。乌帕瑜珈可以使身体在一段时间的静止后恢复活力,并帮助消除时差和长途旅行给身体带来的不利影响。

Isha瑜伽十一黄金周海口静修营(成人和儿童)

ISHA瑜伽课程为您系统修习古典哈达瑜伽的深度和活力,提供了一个无与伦比的机会。这些课程由受过良好训练的ISHA哈他瑜伽老师进行教授,是一个完整的进程,助您自然而然地达到对身体和心灵的掌控,从而达成健康、快乐和幸福的状态,而不仅仅是为了锻炼身体和增强体力。ISHA经典哈他瑜伽课程复兴了这门古老科学的各个层面,是绝无仅有的对哈他瑜伽广泛而深入的探索。


04.儿童快乐绽放

Isha瑜伽十一黄金周海口静修营(成人和儿童)

你能对人类犯下的最大罪行,就是教导你的孩子们“痛苦”是他们生活的一部分。你剥夺了他们成为快乐人类的可能性。——萨古鲁

静修营也为孩子们提供了一个独特的机会,让他们体验到自身潜能的快乐绽放。静修营的课程向孩子们介绍瑜伽,引导他们探索乐趣、爱和喜悦,让每个孩子都能在最佳的健康和内心平静中成长和生活。该课程由经过萨古鲁指导的Isha哈他瑜伽教师进行教授,孩子们可以学习如何提高注意力、记忆力和身心协调能力的练习,预防各种慢性病,并助其身心健康成长。

Isha 哈他瑜伽对儿童的益处

  • 提高注意力和记忆力、专心做事的能力和身心协调能力
  • 有助于预防肥胖、哮喘、鼻窦炎和其他慢性病
  • 促进身心健康发展

如果你想把瑜伽和它的无穷益处带到孩子的生活中,最好的办法是首先让它成为你自己生活的一部分。如果你开始练习瑜珈,并成为你家庭生活中不可或缺的一部分,那么这就为引导您的孩子练习瑜伽创造了合适的条件。熙康云舍酒店的环境及其周边美好的自然风光,非常适合您和您的孩子一起开始探索这段旅程。从沙滩散步,蹦床跳跃,到泳池故事会等,Isha和酒店还提供了许多户外活动(可选),让孩子们在瑜伽练习之余,快乐地与大自然互动。


05.熙康云舍

Isha瑜伽十一黄金周海口静修营(成人和儿童)

十月的海南是夏季太阳最后驻足的地方。ISHA瑜伽静修营的活动场所,位于素有海南长寿之乡之称的海口澄迈。独特的富硒土壤,造就了这里的养生环境。海洋、山林和果园的环绕,把这里勾勒出一派世外桃源的景象。

这是我们为营员精心挑选的静修之地 – 熙康云舍的临海古堡群。远离城市喧嚣、融入自然的数座古堡,是您体验深层放松状态的完美场所。因此,如果你想逃离钢铁丛林,这里提供绝佳的机会,让您在温暖的阳光照耀下,被充满活力的椰林与果园围绕,与可爱的小动物们作伴,尽享美丽海滩和凉爽海风的同时,深度体验古典哈他瑜伽。

Isha瑜伽十一黄金周海口静修营(成人和儿童)
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06.特别活动(可选)

•学做月饼

•学做海南清补凉

•扬帆出海

•火山口地质公园徒步旅行

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07.日程安排

10月2日 

15:00-17:00 接待登记,办理入住

17:00-18:00 静修营介绍会(学员必须参加)

18:00-19:30 地图探秘,古堡欢迎晚宴

10月2日-10月6日 

早晚瑜伽学习,每天参加不同活动,海阔天空,享受健康素食和亲子时光

10月7日

瑜伽课、早午餐

静修营闭幕仪式

注:具体日程可能会根据实际情况进行微调,Isha瑜伽保留最终解释权。


08.报名详情

课程时间:10月2日——10月7日

课程地点:熙康云舍,澄迈老城经济开发区工业大道欣龙路

课程价格:

包含所有特别活动(学做月饼、学做海南清补凉、扬帆出海、火山口地质公园徒步旅行):

全价:8780元/人,早鸟价格:7980元/人

只含Isha瑜伽课程(不含任何特别活动)全价:7780元/人,早鸟价:6780元/人

早鸟价截止日期:9月17日

价格包含:课程价格包含餐食费用,但不含住宿费。

名额有限,报名从速

注:报名注册后名额不可转让(详情及退款政策请咨询客服)报名确认以付款为准。

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09.住宿信息

国庆期间住宿报价:

古堡双床房/古堡大床房 

688元/晚/间

加床费 200元/晚/人

注:每个房型数量有限,优先付款可拥有选择权 :)

我们将会独享古堡别墅,在属于自己的天地里,恣意畅玩,舒适入眠。

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让我们相约海南

面朝大海,向阳而生

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