38年光辉传奇
9月23日 星期三
北京时间 20:30
Isha Kriya 是一个简单而有力的工具,
从不真走向真实。
9月23日是萨古鲁开悟纪念日。38年前的这天,在印度迈索尔(Mysore)的查蒙迪(Chamundi)山上,一种语言无法描述的体验在萨古鲁的内在呈现——这种狂喜的体验是如此强烈、美好,因此他计划要让全人类都能拥有这种体验。
这一事件既对萨古鲁自己的生命意义重大,也为全世界数百万人打开了一种灵性的可能性。
这份要去触及每一个人、确保每个人的生命中至少有“一滴灵性甘露”的努力,至今为止已成为一段38年的光辉传奇。
萨古鲁带领的强大冥想
萨古鲁Darshan(含问答)
特别音乐表演
发布Sadhguru Exclusive
在萨古鲁开悟日,萨古鲁将带领我们进行一个强大的冥想。你可以利用以下sadhana(灵性练习),让自己准备好,以最佳状态接受这个冥想。
Bhakti Sadhana是一个非常简单、非常美妙的做事的方式。Bhakti 的字面意思是奉爱。奉爱是一个完全不同维度的智慧。奉爱不是一种行为;奉爱不是对着这个或那个,纯粹只是“你”消融了,此时神性便是你所呼吸的东西。
练习过程: 你带着一种奉爱的觉知,把周围的万事万物,看得比你自己重大得多。我们呼吸的空气,我们喝的水,我们吃的食物,树木,太阳,甚至虫子——你带着这个奉爱的觉知去看周围的一切。
你可以每天做12分钟/20分钟/40分钟。
萨古鲁唱诵的 Yoga Yoga Yogeshwaraya,是对Shiva(即第一位瑜伽士)给予人类无与伦比的贡献的一种致谢。
练习过程:你可以闭上眼睛坐着,头微微上扬,唱诵至少12分钟,21遍(若你愿意,可以唱诵更久)。
点击这里学习唱诵
瑜伽合十礼是一个简单且强大的体系,能激活脊柱的腰椎区域,强化脊柱沿线的肌肉,防止脊柱因年纪增长而萎缩。瑜伽合十礼对整个身体也有很多全方位的好处。
你可以每天做至少3个循环瑜伽合十礼。
气脉净化练习可以净化Nadi(气脉,即生命能量流动的通道),从而带来系统的平衡和心理的健康幸福。
练习时长:至少4分钟。如果愿意,你可以练习更长的时间。
Nada Yoga,即声音或振动瑜伽,它引导你发出那些能创造喜悦的内在氛围的声音,让喜悦成为自然的存在状态。
香巴维手印是一个简单、毫不费力的过程,它能提升你的感知,并让你对那个通常被称作“恩典”的生命维度有接受性。
2015年9月23日,距离我登上充满恩泽的查蒙迪山而从此不再回头的那天已经33年了,那一天改变了我的一生。
也许修行者头脑里问得最频繁的问题之一就是“什么是开悟?灵性修行的这些练习能不能使我开悟?”萨古鲁,这位历经三世开悟的瑜伽大师、神秘家,在此回答了这些问题。
大多数开悟的存在,99%会在开悟的那一刻离开身体,你再也不会见到他们。否则,你必须使用很多手段来守住物质身。