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萨古鲁:如何让自己成为解决方案的一部分,而不是问题的一部分?

“让自己永远成为解决方案的一部分,而不是问题的一部分。”以下是在这个充满挑战的时期,我们在生活中践行这一点的几个方法。

萨古鲁:如何让自己成为解决方案的一部分,而不是问题的一部分?

在印度宣布COVID-19全国封锁的那天,萨古鲁说:“你们中那些走在灵性道路上的人,或者你们认为你们是走在灵性道路上的人——这对你们来说是一个伟大的时期。对于你们那些非常善于战略思考的人来说,这是一个美妙的时期。你们中那些认为自己是音乐家或艺术家的人,对你们来说,这是一个绝对神奇的时期。你们那些认为自己实际上是学生的人——不是说你们将要上学或上大学,我的意思是说你们是真正的学生,你们想要学习——这对你们来说是一个绝对美好的时期。”

接着,萨古鲁在他过去整整一个月里题为“与萨古鲁共度这个充满挑战的时期“的每日darshan(达显)中指出,由于封锁,许多前所未有的可能性已经为我们打开了大门。与此同时,他提醒我们注意当前形势的可怕现实。

所以,我们在这里向大家介绍萨古鲁谈论的一些要点。即使在这样的困难时期,这些要点可以帮助我们大大提升我们的生命,我们可以很自豪地成为解决方案的一部分。

#1 成为被“囚禁”的探索者

Sadhguru(萨古鲁):我知道有人会因此骂我,但现在你们已经成了被“囚禁”的灵性探索者——一个古鲁的梦想。保持健康和安全是非常重要的,但让我们以可能的最好的方式去利用这段时间。

如果我知道一种病毒可以成为这么多理智和觉知的来源,我早就该给你一个了。为什么我要浪费时间试图教你许多练习去让你觉察,让你明事理,有多少事情啊!噢,我不知道病毒能做到这一点。好吧,这不是什么好笑的事情,但是如果你失去笑声,病毒就不会消失。如果你变得死严肃,你还没死亡就已经死了。

如果你变得死严肃,你还没死亡就已经死了。

现在,你基本的责任是活着,让身边的每个人,尤其是那些脆弱的人活着。我们必须通过这个考验。我们只有负责任地行动,这才会发生。

#2 检查我们是否为人类的时间到了

正是这个我们认为我们处于危机之中的时候,正是在这个时候,你是什么样的人才是最重要的。这一点一直很重要,但在正常情况下,各种不靠谱的人都会逃跑。他们可以伪装。正是当危机袭击你的时候,你是一个什么样的人就会成为最有价值的东西。

我们永远是解决方案的一部分,还是我们是问题的一部分?成为哪一部分必须由我们决定。

现在我们必须做个决定,我们是人类还是“人形”生物?如果我们是人类,我们应该知道如何存在。如果你知道如何存在,那么社交就只是出于选择。如果没有必要社交,你可以独处,这是一个极好的时期。对于那些走在灵性道路上的人来说,独处、与人保持距离、变得沉默,这些都不是问题,而是机会。但大多数人都不在这个生活圈子,所以他们会挣扎。我们正在看如何以非常简单的方式为他们提供各种解决方案,但重要的是,那些自称为灵性探索者的人必须保持高度警惕,愿意走出来,并在需要的时候做需要做的事情。当一切都好的时候,人人都是好样的。当我们面对挑战的时候,正是在这个时候,我们是怎样的人才是最重要的。

根本的问题就是:我们永远是解决方案的一部分,还是问题的一部分?成为哪一部分必须由我们决定。我已经决定了。我希望你们所有人——无论你们身在何处,在国家或世界的哪个地方——我希望你们所有人都采取这一立场:现在,在接下来的几个星期里,对人类来说是真正具有挑战性的时期,你们将成为解决方案的一部分,而不是问题的一部分。这个立场每个人都必须坚持,每个人都必须做出这个承诺。这一点非常非常重要。

#3 它是一个死亡提醒

嗯,我想让你明白病毒不是针对你的。它只是想活命。不幸的是,它的侵略性的求生方式夺走了你的性命。这就像人类的行为。

现在是如实看待生命的时候了——不要沉迷于真理掺假。

人类为了寻求自己的幸福,已经摧毁了这个地球上的生命。他们威胁着地球本身的生命,当然不是出于恶意,而是为了活得好。同样,病毒只想繁殖,而你是宿主。它正是做着我们对地球做的事情,这就是它在做的,没有更多,也没有更少。现在,对病毒的恐惧意味着死亡就在你眼前。所以,如果死亡就在眼前,你就会明白人类的生命是多么脆弱。在这个时候,区分什么是你,什么不是你是好事。什么是我,什么只是我的。什么属于我没关系,我是什么,才是至关重要的。什么都有可能属于你,你可以花一生的时间去收集,但在你生命的尽头没有寄存服务。我们来到这里,时间和精力都有限。现在有一种微生物来提醒我们终有一死的本性。现在是如实看待生命的时候了——不要沉迷于歪曲的实相。

#4 将感官收摄带入生活

在今天的世界里,声音、颜色和图像给我们的感官带来如此猛烈的冲击。今天,视觉和音频输入量是如此之大,以至于对大多数人来说,转向内在看起来是一件非常遥远的事情。但像这样的境况是一个好时机,让自己退出来,并且利用这个机会。在Ashtanga瑜伽中有一个维度叫做pratyahara(感官收摄)。有人认为阿斯汤加瑜伽是一个品牌。阿斯汤加是八支分法瑜伽的意思。瑜伽有八分支。其中一支就是感官收摄。感官收摄的意思是把你的感官注意力从外部世界转向内在。在当今世界,人们甚至无法理解这个词的意思。如果你一天连续几个小时闭着眼睛——有意识地,没有睡着——你就会发现一个你可以利用的新维度能量。这就是感官收摄的意思,你收回感官对外界的注意力,并把它转向了内在。

感官收摄的意思,你收回感官对外界的注意力,并把它转向了内在。

这对你来说是试验的好时机,你可以将一些感官收摄带入生活。无论你在什么地方,无论你是谁,这都不重要。你不需要任何训练。只是闭着眼睛坐着。头脑在跑,没关系,让它跑,不要试图阻止它,因为它没有刹车——所有三个踏板都是油门,不管你怎么踩,它只会跑得更快。所以什么事也别做,它会跑。它会跑是因为它有一定的业力惯性。如果你只是由它去,不管它,过段时间它就会慢下来,停下来。不要担心头脑停下来还是停不下来。我要说的是,将注意力从外界收回来,不管你能做到几个小时。从每天一个小时开始,逐渐延长到每天6到12个小时,你会看到,你将有必要的能量去冲向顶峰。

现在,人类最大问题是缺乏能量,这就是为什么他们不能让自己的内心变得充满喜乐与活力的原因——如果他们快乐三分钟,那么紧接着他们就会那样消沉。感官收摄是创造这样一种能量系统的关键要素,它可以让你从容不迫地体验生命,而不会让你失望。现在是时候转向感官收摄了。

#5 是时候做贡献,不批评

在这样的时刻,在我们面前,在国家、世界面前有一场迫在眉睫的灾难,灾难严重到了有些国家要对自己的人民动用武力的地步,这是不幸的。你得明白这有多严重。但即使在这样的时刻,有些人也不能站起来为周围的人做一些有用和积极的事情。他们所做的一切都只是垃圾。他们不关心人类在发生着什么。他们关心的只是他们自己尖刻的批评——总是在“泼洒毒药”。嗯,我希望病毒至少能让他们改了“泼洒毒药”毛病,这几天他们会站起来做一些有用的事情。

如果我们负责任地行事,采取必要的积极行动,病毒就能在没有造成太多灾难的情况下逐渐消失。

让大家明白这一点:作为这一代人,我们从来没有面对过这种情况。这是一个比你们国家的战争更重大的突发事件。这是一个比你所知道的任何事情都更重大的突发事件。

当出现这种情况时,现在不是批评我们的医疗系统或卫生部门的时候。这时候每个人都要站起来,做任何我们在生活中能做的积极的事情。如果我们负责任地行事,采取必要的积极行动,病毒就能在没有造成太多灾难的情况下逐渐消失。

现在,在这个国家,由政府、各个机构,尤其是由医护人员、警察和部队在做着许多事情。他们冒着生命危险在做着这些事情。所以别坐在家里上演自己的蠢剧。看看如何采取些行动,不出家门,与人保持距离。看看你能以什么方式做点贡献。 做点什么。不要只是坐着抱怨一切。

#6 表达你的感激之情

作为一个国民,我认为我们缺乏认可他人的能力,认可本是他们应得的。不幸的是,我们认为一切都可以通过批评来解决。这个想法必须去掉。我们必须认可许多人所做的美好事情。

当乘坐公共汽车时,有多少人会看着司机和售票员说:“谢谢”,或者至少做Namaskaram(合十礼)?这在大多数人身上是缺失的。过去,我们有一种文化,就是不管收到什么小礼物,我们总是向对方鞠躬,但不幸的是,这个礼节已经消失了。现在,医护人员、安全部门和其它管理基本服务的人员都在拿自己和家人的生命冒险。因为他们在医院工作,然后回家,他们可能会把死亡带回家。他们做着这样的服务,如果我们不认可他们,那是很可怕的。

至少在接下来的六个月里,直到疫情过去,每天早晨当你起床的时候,你的头脑应该产生一个想法,那就是我们真的很感激所有这些冒着生命危险的人。

#7 创造一代美好人类的机会

世界上所有机器关停到这个程度,肯定会对这个世界的生态结构产生了重要而奇妙的影响。如果我们理智,如果我说这些,有人会认为我是在伤口上撒盐,因为很多人都遭受了这么多的伤害,但我还是会说,嗯——因为所有的学校都有六个星期、八个星期的暑假,整个人类每年都(应该)休息三周。三周没有机器,没有汽车,没有工业,都没有。你可以走路,你可以骑车,你可以徒步,但任何种类的机器都不开。

因为没有美好的人就没有美好的世界。

如果我们这样做三个星期,我们可以用这三个星期来提升自己。如果世界必须变得更好,更好的技术做不到这一点。更好的机器做不到这一点。它们只会提高一定的活动水平。如果世界要真正成为一个美好的地方,人类就必须提升自己。因为不存在提升社会这个说法,社会只是一个词,国家只是一个词,世界只是一个词。它只是由个体的人(构成)。如果个人没有转化,世界就不会转化。

所以现在,有这么一段间歇期。这段时间,你们所有人至少要注意这一点:进步10%,好吗?我没有要求你马上华丽变身,头上长出一圈光环。到4月底必须有10%的改善。

我要说的是,无论你今天的精力在哪里,你都应该以进步10%为目标。无论你在生活中做什么事情——无论你是在做饭、烹茶还是管理国家——无论你在做什么,你都应该变得再好10%。一切都要改善10%——在身体上、心理上、情感上和你做事的能力方面。你们每个人都要做到这一点,因为你们这辈子再也不会有这样的机会了。如果我们每年都进步10%,十年后我们将比现在的我们好上100%。这是你创造一个美好的国家和一个美好的世界的唯一方法。因为没有美好的人就没有美好的世界。

原文链接:https://isha.sadhguru.org/global/en/wisdom/article/7-ways-sadhguru-become-part-of-solution

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