萨古鲁解除了很多关于爱和依恋的误解，并且解释了爱上周围的一切人和事物，对于我们每个人来说都是可能的。他阐释道，爱是一种我们内在情感的甜蜜，而不是别人给我们的某样东西。因此，变得有爱或者坠入爱中的可能性是完全掌握在我们手中的。

有些人通过剑和枪去征服，有些人通过支票和现金去征服。

在情感层面上，如果你试着这样，我们称之为恋爱。

爱不是一种关系，关系是另一种东西。

如果你愿意，你可以成为爱，你可以让你的情感成为一个非常甜蜜的空间。

Juhi：有些老师、古鲁和指导者会说，你知道的，“你可以爱，但是你必须超然……”

Sadhguru（萨古鲁）：噢噢噢……（笑）

Juhi：“……你必须爱，但是那不能是有条件的，应该是无条件的”，有各种各样的说法，我只是想知道……

Sadhguru（萨古鲁）：一个让你不停回来找我的简单方法就是，告诉你一些你做不到的事情，给你一些你永远做不到的教导。“你必须爱，但是你必须是超然的。”现在，你就不得不一直回来找我咨询，无止境的。（笑声）我要说，完全地投入到你的爱情中，并消融于其中。有些事情会发生。如果你愿意消融在过程中，有些值得的事就会发生。任何事——无论是你的工作，还是你的生活，还是你的爱，无论什么——如果你不知道如何将自己全部投入其中，你永远不会知道它是怎样的味道！

“爱，但是超然”，那为什么你还想要爱呢？（笑）仅仅是因为你渴望将某人融为你生命的一部分、你自己的一部分，你才会去爱。“不，我爱，但是……我是超然的。”这意味着你不得不每天回来咨询。这像是一个精神科医生的工作——每天你都得来坐在沙发上，你需要治疗，并且需要付费。（笑）

Juhi：所以……好吧，所以你可以爱并且依恋。

Sadhguru（萨古鲁）：不，我没那样说过。（笑声/掌声）

Juhi：好吧，我又回来咨询了，请说。（笑）那么您刚才说的是什么呢？（笑声）

Sadhguru（萨古鲁）：我只是说了……你看，人类对爱的这种需求是什么？你必须明白，人类不断地、不断地……一个人渴望变得比他现在的样子更多，如果这找到了简单基本的身体表达，我们称之为性。性仅仅意味着：生理上，你试图让某些不是你的，变成你的一部分。你可能暂时地获得成功。如果你在头脑里试图这样做，它被称为贪婪、征服，或者仅仅是购物。有些人通过剑和枪去征服，有些人通过支票和现金，你知道的，信用卡。问题是你想把不是你的东西融为自己的一部分，那就是全部的努力所在。

无论你想要钱，或者财富，或者你想要占领一个国家——那是什么？某些不是你的东西，你想要把它变成你的。你是在努力让它成为你的一部分。如果它在情感上发生，如果你在情感层面上试着这样，我们称之为恋爱。你试图让某个不是你一部分的人，在情感上成为你的一部分——这就是恋爱。如果你是有意识地去那样做，我们称之为瑜伽——瑜伽意味着合一。

那么，所有这些努力都没有问题，每件事都有其美丽之处，但是也有它的局限。当你了解所有其他方法的局限，无关对错，只是它会短暂地有效，它不会一直有效。当你认识到这一点，你就会有意识地去包容。当你有意识地成为一个包容的过程，如果你坐在这儿，如果你将一切都体验为你自己，那么我们就说你是一个瑜伽士，好吗？所以，这是一场恋爱，成功的。

Juhi：您刚才说到爱，包容……我不明白我如何能爱这个房间里的每个人。

Sadhguru（萨古鲁）：你不能，有些人你无法爱。

Juli：我几乎看不见上边这里和那里的人。（笑声）那么，你要如何把所有人都容纳到你的爱中呢？

Sadhguru（萨古鲁）：看，因为你把爱看作是某种来到你身边的东西，或者你投身于爱的过程仅仅是因为你欣赏某种品质、某人鼻子的形状、他们的思维方式、他们的思想、他们的情感、他们说话做事的方式，或他们与你相处的方式，某些事，好吗？有许多许多的事情。它是基于某些你能够接受的事情。如果他们做了些你无法接受的事情，爱就崩塌了。

Juhi：是的。（笑）

Sadhguru（萨古鲁）：现在我要说的是，我希望你看一看，无论爱发生在你身上，或恨发生在你身上，愤怒发生在你身上，痛苦发生在你身上，喜悦发生在你身上……它只是发生在你的内在，不是吗？

Juhi：是的。

Sadhguru（萨古鲁）：它从未……人们说爱在空气中。不是的。因为你在情感上感到非常愉悦，忽然间就感到空气充满生机。它一直如此，你这一生都错过了，现在你开始感受到它了。

Juhi：好吧，好吧。

Sadhguru（萨古鲁）：是这样吗？因此，无论人类的体验是什么——爱或恨，无论是什么，无论什么——它只发生在你的内在。我是说，至少发生在你内在的，必须按照你的选择发生。你必须能够有意识地让它发生。如果你能够……如果你内在正在发生的体验是按选择发生的，还有什么问题？它只在你的内在发生。

爱不是一种关系。关系是另一种东西。爱是你情感的某种甜蜜。无论你是看向一棵树、一只狗、一个男人或女人、一个孩子，或者仅仅是望向天空，为什么你不能有爱地看着它？因为这不是关于去爱天空，而是关于你情感的甜蜜。如果你的情感是甜蜜的，无论你看向何物，你会用一种特定的方式看着它。现在，你情绪很糟糕，无论你看什么，你会以一种不同的方式看着它。所以，你总是将爱与某个人关联起来，不，不，不，这不是关于某人的。

爱不是一件你去做的事情，它是一件你可以成为的事情。如果你愿意，你可以成为爱，你可以让你的情感成为一个非常甜蜜的空间。如果你使得你的身体非常愉快，它就会变得愉悦。如果你坐在这，仅仅坐在这儿呼吸就可以是极大的愉悦。这就是我们正在教授给人们的，如果你坐着……我可以向你展示有上百万的人，如果他们闭上眼睛，狂喜的泪水就会滴落，没有其他——仅仅是闭上眼睛。他们身体的每个细胞都迸发着狂喜，因为身体变得如此愉快。

如果你的头脑变得愉快，我们称之为喜悦。如果你的情感变得愉快，我们称之为爱。如果你的生命能量本身变得愉快，我们称之为幸福、狂喜。如果你的周遭变得令人愉快，我们称之为成功。现在你将你与某人的成功称为爱——这是一个错误。你与某人有一个成功的故事，那是你在你和你周围，比如说5到10人之间，创造了愉悦的氛围。你称之为爱。不，那实际上是成功，因为那需要很多经营。

Juhi：是的，它确实需要。

Sadhguru（萨古鲁）：是不是？（笑）

Juhi：是的，它需要。

Sadhguru（萨古鲁）：是的。但是让你变得有爱，这不需要经营。如果你只是让你的情感甜蜜，你的情感就是甜蜜的，而且成为这样是美好的。这不是关于任何人。如果有人来了，我们可以分享它。如果没有人来，你可以坐在这儿，闭上眼，依旧是有爱的。这有什么问题？它不是关于某个人，它不是一个行为。它不是你做的某件事，它是你可以成为的样子。（掌声）

Juhi：这很美好，很诗意……

Sadhguru（萨古鲁）：这不是诗意的，它就是这样的。（笑）

Juhi：我的意思是，你真的得去练习它。

Sadhguru（萨古鲁）：为什么？

Juhi：因为我想……

Sadhguru（萨古鲁）：看，这正是我所说的。如果它是一个行为，一个行为变得完美需要练习——前提是它是一个行为。我是说，爱不是一个行为。健康是一个行为么？你正在表演健康么？

Juhi：没有。

Sadhguru（萨古鲁）：我知道你是一名演员，但是你正在表演健康么?（笑声）

Juhi：没有。（笑）

Sadhguru（萨古鲁）：因此，健康是因为你做了某些事，然后就健康了，不是吗？

Juhi：哦，我们没有做某些事……

Sadhguru（萨古鲁）：哦，我们肯定有……

Juhi：……我们被赋予了……

Sadhguru（萨古鲁）：不不不。哦，我们被赋予了，但是如果你吃得不好，如果你生活得不好，你不会健康。我们做了某些事来经营我们的健康。同样地，如果你做某些事，你就可以经营你头脑的愉悦。如果你做某些其他的事，你就可以经营你情感的愉悦。如果你做某些其他的事，你就可以经营你生命能量本身的愉悦。这是你可以做的事情。现在，你于内能做到的事，你试图通过外在来经营。能在你内在做到的事，你在试图通过在你周围制造一种氛围来经营。这是非常困难的，因为外在从来不会100%按你想要的方式发生。我们能在某种程度上经营，我们无法全部自己完成，因为有非常多外力牵涉其中。