体验分享

有生以来第一次对自己的存在升起了由衷的感激之情，不需要任何外界的期望来肯定自己，仅仅坐在这里呼吸， 就感到很美， 存在很美。

现在想来，那时候的我把自己完全放下，全然地跟随着老师，她的一字一句、一颦一笑一哭，都那么吸引我。

内在工程让我转变了自己的观念，注意力转向内在，让我发现了我一直在寻找的快乐和自由。

因为Isha，因为萨古鲁，我的工作、学习、生活有了这么多的改变，其实改变还有很多很多，而且我相信以后还会越来越多，我也愿意把这些美好带给更多的人，让大家认识最传统的瑜伽——Isha瑜伽。

六年前，就因为一段我未曾听说过的智慧语录，它敲开我的心灵，激励我参加了内在工程课程。“这不是意味着要成为一个超人，而是意识到能成为人是超棒的。”

当你的身体处处受限，做什么都写满了囧字，何谈什么生命、热爱和创造，而我现在每天生龙活虎。

自Isha瑜伽开启线上课程以来，无论是线上修习营还是免费公开课都受到了学员们的广泛喜爱。在此，我们将部分学员的心得与大家分享，一起见证和庆祝因瑜伽而改变的生命。

我每次做完苏利亚克里亚，都觉得浑身被清洗一遍，清洗掉了很多沉重的东西，人变得很轻盈。

因为Isha，因为萨古鲁，我的工作、学习、生活有了这么多的改变，其实改变还有很多很多，我也愿意把这些美好带给更多的人，让大家认识最传统的瑜伽——Isha瑜伽。

2018年7月在Isha瑜伽中心举办了“在古鲁的怀抱中”活动，一位参与者向萨古鲁问道应如何表达自己对他的感激之情。萨古鲁说我们正处在一个全球性爆发来临之际，如果“心”充满着感激，现在是时候运用它了。

“社交媒体是全球化的八卦。现在，让我们将它升级。当你和一个神秘家八卦时，它就成宇宙级的了！” – 萨古鲁 无论你在何处，参与网络传播志愿者活动，与萨古鲁保持联系。 通过…