健康

做瑜伽时穿什么衣服是最好的？下面这篇文章，萨古鲁解释说，现今，瑜伽服常常是人造材料和紧身的，而这实际上对人们的瑜伽练习有负面的影响。

在我们喝水之前，或者在水碰触我们身体之前，我们是如何对待它的，这将会改变身体系统里的一切。

想要知道睡觉的最佳方向是什么吗？你曾经嘲笑过那些告诉你睡觉时头不要朝北的长辈吗？这只是另一种迷信吗？萨古鲁解释了这个看似奇怪的“处方”背后的原因。

来自萨古鲁的增强免疫力饮食小贴士

糖尿病在印度像传染病一样越来越多，萨古鲁回答了“瑜伽是否可以缓解糖尿病？”的问题。

萨古鲁谈练习瑜伽后，身体是怎么会自然回到其最佳的重量。然而, 做减肥只是瑜伽一个小的应用，这种惊人的 “内在技术 “, 可以打开更多的门。

萨古鲁解释了一些简单的方法来照顾你的身体系统，可以帮助你体验能量的增加和睡眠时间的减少。

萨古鲁坦率地阐述了一个被认为是禁忌的话题，但是这个话题对于一个在灵性道路上的人来说是至关重要的。

所有这些疾病本质上意味着，一定程度上我们不能好好利用作为人类所拥有的自主性。

你害怕生病吗？好吧，这样你肯定会生病的！读读下面的文章看看这种恐惧由何而来又怎样克服。

当灾难来临时，有很多方法应对它，让我们优雅地应对它。

奥斯卡获奖电影制片人谢加·卡普尔（Shekar Kapur）问到萨古鲁关于压力的问题，萨古鲁认为我们需要从内在管理自己，以此消除压力。

根据美国焦虑和抑郁协会调查显示，焦虑症是美国最常见的心理疾病，4000万成年人深受其影响。这占美国总人口的18%！我们怎会如此深陷恐惧和焦虑之中？这篇文章中，萨古鲁讨论了产生焦虑的基础，以及我们如何打开自己，获得超越恐惧的可能性。

何为保持健康的最佳方式？萨古鲁在视频中阐述了，如果你可以触及到制造身体的那个源头，那么所有你产生的身体问题都可以得到解决。