健康

美国医生，比尔和希拉里·克林顿的医疗顾问，纽约时报畅销书作者马克·海门与萨古鲁在2014世界和平日一起探索健康和福祉的问题。在这篇摘录中，他们探讨了健康好坏是我们吃什么的直接结果。

作为一位瑜伽士和神秘家，萨古鲁列出了姜黄粉四个显著的健康功效，并说明了每天摄入少量这个大自然母亲赐给我们的神奇礼物会带给我们的好处。

为了创造健康，你需要照顾三个基本方面——食物、活动、休息。

萨古鲁对话著名的心脏医生Devi Prasad Shetty博士，探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康，同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第二部分。

萨古鲁对话著名心脏医生Devi Prasad Shetty博士，探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康的，同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第一部分。

Isha绿手计划为你家中净化空气提供了一个非常简单又天然的解决之道——使用植物！

你的头脑就是你的员工，对不对？为什么你要与他为敌呢？怨气、愤怒、仇恨，这些都是你喝下去的毒药，你却期望毒死的是别人，生命不是这么运作的。你要对这个（自己）下点功夫！在你进入这个世界之前先修好这个（自己）。

疾病有很多方面。英文“病”(disease)的原意就是不自在(dis-ease)。当你的身体不知道如何休息时，能量就会混乱。

在这次谈话中，萨古鲁与美国内科医生、学者、纽约时报畅销书作家马克·海曼博士讨论了健康的不同维度。在此，他们着眼于全人类以及个人的健康状况与食物选择及商业利益之间的关系。

健康就是生命良好地发生着，生命进程正在良好地发生，这就是健康。健康是生命的本然之道，如果你允许生命充分运转，它就健康。

我得再提醒你一次，你反正迟早是要死的，不要这么严肃地对待生命，因为它很快就要结束了。你得松开拳头，如果现在你就松开拳头，（人生的）最后一幕就可能不同。

如果我们在进食的时侯，对所有那些为为供养我们的生命的生灵满怀感激，那么食物在我们的体内将会以一种完全不同的方式运作。”

试图通过振动、生物能量和诸如此类的东西来疗愈，需要以非常谨慎和精准的方式进行。

内在工程是一个强有力的过程来触及你的内在核心，它是一种科学的方法，并且绝对是一个创造健康生命的方法。