健康

如果我们进食时能怀着巨大的感激，感激所有那些为供养我们的生命而放弃自己生命的生物，那么，食物在你体内会以一种截然不同的方式运作。

每当一个人在人生中经历带来某种程度的痛苦和威胁生命的灾难时，你唯一能做的一件事就是让自己变得强大，让你自己变得有能力应对各种情形。

将你的意识带入生命的每个面向。你会看到那些不必要的事情就会自然地剥落消失。

萨古鲁对于食物过敏的原因、预防，以及解决方法提供了深刻的见解。

蜂蜜对你有好处吗？是的，如果食用方法正确，蜂蜜能极大地助益身体系统，尤其对血液循环系统有好处。那么，蜂蜜到底是如何对身体起作用的，如何正确地食用蜂蜜？我们来看看瑜伽士&神秘家萨古鲁的观点。

姜因其在医药、疗愈、烹饪方面的益处而备受欢迎，它是一种拥有众多疗愈特性的神奇香料。上一篇文章，我们分享了姜对身体的十大益处；在这篇文章中，我们将分享姜的历史以及使用姜的注意事项与治疗配方。

癌不是别人，癌是你自己。你身体的一部分对抗着自己。你无法“对抗”癌。

姜因其在医药、疗愈、烹饪方面的益处而备受欢迎，它是一种拥有众多疗愈特性的神奇香料。让我们来看看它的几点好处。

在这篇文章里，萨古鲁对于对抗塑料污染提供了一些可实施的解决办法。他也指出这些潜在的问题将会把我们人类和我们一起生存的生物带到灾难的边缘。

在与Rukskin Bond（译者注：拉斯金·邦德是当今印度文坛最活跃和最著名的英语作家之一）的对话中，Sadhguru和这位受爱戴的作家回忆了他们的青年时代、他们与山的连接，以及这种连接如何在各自的生命中起到了塑造性的作用。

从瑜伽的角度来看，系统内部产生的癌症和其他疾病是由能量身的不平衡引起的。

萨古鲁为大家讲述了日常生活中创造健康需要照顾的三个方面，他们是食物、活动和休息。并且每天花上5分钟练习手臂定向移动能激活关节腔内的润滑液，促进人体健康。

如果你在夜里头朝北睡觉，当你处于平躺的姿势时，血液就会慢慢被吸引到你的大脑。当大脑中有太多血液循环的时候，你就无法安睡，它会一直让你不安，“恶魔”会来干扰你，它让你无法睡觉。

与泥土保持接触对于健康、幸福和特定种类的灵性练习都是大有益处的。

在瑜伽中，人们所吃的食物应该来自一个人在一天内步行所及的范围内。