健康

萨古鲁谈论食用酥油的益处及它如何帮助润滑消化系统，以更好地消化。

萨古鲁揭示了一个生病的头脑是如何在体内制造有毒的化学汤剂。他解释了当今社会是如何将疾病视作是生命的正常现象，这是一个严重的错误。但是人类有能力创造出美妙的“汤剂”并且幸福地走过人生。

人们完全误解了Krishna（克里希那）（笑），人们认为Krishna说的是超然。
人们说着超然，是因为害怕痛苦。
你能在超然物外的状态下把事做好吗?

萨古鲁从瑜珈的角度阐述了如何通过食物获得身心健康，并举例说明了有害食物组合对我们心理健康的影响。

在这篇综合性文章中，你可以直接从一位神秘家那里找到你想知道的关于吃什么、怎么吃、何时吃的所有信息。

21岁时，这个身体系统发生了一些根本性的变化。在那之后，Karma的影响要大得多。所以，它是一张Karma之网。你得有某种溶剂，才不会陷在里面。

右手用来做费力的、困难的或者辛苦的活动，左手用来做温和的、不强烈的活动。瑜伽的一个原则是你不用左手做繁重的事情。因为人体的左边要负责心脏的功能，那不是件小事。

水果能对身体产生神奇影响，一个人能够变得非常，非常有活力和活跃。你的大脑运转得最好，在生态上这也是最明智的事。

萨古鲁回答了一个关于失眠的问题，并解释了一些人为什么会觉得自己是失眠症患者，尽管他们睡眠充足。真正的失眠可能源自心理问题，也可能源自细胞水平问题。

当情绪失控时，这似乎会给我们带来很多麻烦。一位探寻者想知道，如果没有情绪，我们难道不会变得更好吗？萨古鲁回答说……

在谈及每天赤脚行走的重要性时，萨古鲁指出，对于走在灵性道路上的人，在Amavasya或新月前后，保持与土地的连接尤为重要。