生活方式

在这个视频中，萨古鲁分享了4个秘诀，可以用来增强专注力，释放人类智能的潜力。萨古鲁还谈到了一个强大的21分钟瑜伽练习，它在增强专注力和警觉性的同时也带来了一种喜悦感。

描述：在Guru Purnima （古鲁满月日）Google Hangout 讲话中，萨古鲁回答了一个关于分心的问题。萨古鲁解释说，要保持专注并接受被给予的，所需要做的就是提醒自己，我们终将一死。他给了我们一个简单的方法，让这种觉知在我们的内在保持住强度。

在这段视频中，萨古鲁揭示了性的本质，社会如何发展出一种扭曲的性观念，以及人如何才能超越基于身体关系的强迫性。

虽然种子看似安全和受到保护，萨古鲁说，真正的安全不是处于停滞中，而是在发芽与成长之中。

提问：当我晚上做梦时，它看起来很真实。我分辨不出那些人是在梦中，它看起来非常真实。我可以跟他们说话，我可以触摸他们，事件似乎也真的发生了。但当我醒来时，我知道它是幻相。那么我现在的…

简介：
萨古鲁解释Samsara和Sanyas不是生活方式。是陷在时间的循环中让生命往复，还是从时间循环的本质中解脱出来？这是Samsara和Sanyas的意义所在。他讲到人可以在家庭生活中做sanyasi，而也可以身为出家人却仍在他们自己的Samsara中。

我已经很久不做梦了。当我睡觉时我就像死了一样。有人想要测量我大脑的伽马波。他们说：“你知道吗，我们的机器显示你死了。”

性可以作为通往终极本质的一种手段吗？萨古鲁回答了这个常常被问到的问题，并提供了关于性的本质的洞见。

你是否因为沉迷于手机屏幕而错过了宇宙？萨古鲁解释说，对我们大多数人来说，我们内心的臆造已经变得比造物主的宏伟创造更大。纠正这种强迫性行为，并进化为有意识的行动，是灵性进程的精髓。

禁欲在灵性道路上的重要性是什么？萨古鲁解释，禁欲只是表面，其来源于曾经的某种深刻领悟。他将Brahmacharya描述成一种为整理自己做出的努力，使得你所需要的一切都在你的内在，从一个受强迫性驱动的人转变成一个有意识的人。

问题：萨古鲁，您的举止如此泰然自若。所以就想问问如果您哪天过得不顺心，或者您感到沮丧的时候，那您怎么应对这种情况呢？ Sadhguru（萨古鲁）：（笑）为什么，为什么你会给一天贴上…

萨古鲁谈到了与土壤也是我们身体本身保持联系的重要性，并给出了一个简单的方法以确保这种联系，从而在各个层面上带来健康与幸福

在与Youtube创作者MostlySane、 Be YouNick以及Mumbiker Nikhil的互动中，萨古鲁解释了为什么没有人的梦想应该被实现。

萨古鲁谈到不要去躲避无望。实际上，有意识地感到无望是超越一个人心理疯狂的方法。

随着封控继续，拼图、涂色书和桌游的需求量很大。但是这些活动可以带来冥想性吗？