生活方式

萨古鲁谈到如何处理自己，从而将抑郁从自己的系统中驱除。

通过审视愤怒的根源及其影响，并发现意识如何可以成为改善情绪健康的工具，开启一段反思的旅程。萨古鲁揭露“情绪污染”有毒的化学成分，并针对这个经常被忽略的问题提出解决方案。

对于现今世界上许多肩负照料和供养家庭的责任的母亲，萨古鲁对如何平衡内在的阳性和阴性提供了珍贵的洞见，从而既是一位有爱的母亲，在需要时也是一名战士。阅读本文，了解如何抱持包容性，以及避免陷入生存模式。

无论你是一个组织领导层的一部分，还是员工的一部分，要在你周围创造一个美好的工作环境，责任主要在于你自己。下面是萨古鲁关于我们如何实现这一点的一些建议。

在这篇文章中，萨古鲁敦促我们要记得生命的短暂，去超越我们无意识为自己创造的局限，让生命全然绽放。他说，“如果你从不愿意变成愿意，从惰怠变得活力四射，你的生命会变得喜悦；你的旅途将变得毫不费力。”

生命似乎过于繁重？萨古鲁探讨了大部分人是如何正在错过体验他们周围美好的一切。

萨古鲁定义了创造力，阐述了创造力从何而来，并提供了对他自己的创作过程的洞察。

困难从来都不在身体里，你必须明白这个，困难是在你的头脑中。

如果你感到情绪低落，请看这支影片！用Sadhguru（萨古鲁）提供的简单瑜伽工具来解决真正的问题。

萨古鲁解释了幸福的含义，以及对于那些学会管理自己内在化学反应的人，幸福如何不是一个向外追求的目标，而是一种自然的存在状态。