免费在线课程
-
平和瑜伽—Isha瑜伽线上公开课(11月10日)
只有个人变得平和,世界才会和平。——萨古鲁 寻求内心的平和?好吧,你可以把你的任务放轻松,并负起责任来!这里有一种方法可以让你内心产生一种平和的化学反应。从每天花几分钟时间开始,把…
-
“成功瑜伽”——Isha瑜伽线上公开课
Isha瑜伽线上免费公开课——“成功瑜伽”开启报名。
-
“爱与喜悦”——Isha瑜伽线上公开课
Isha瑜伽线上免费公开课“爱与喜悦之瑜伽”现在开启报名了。
-
Simha克里亚——一个提高免疫力的简单而强大的瑜伽练习
萨古鲁呈献的Simha Kriya,是一个简单却强大的瑜伽练习,能增强免疫力和提升我们的肺活量。
-
Chit Shakti 冥想 | 健康(中文版)
这是Isha首次发布中文版Chit Shakti健康冥想
-
Chit Shakti 冥想丨成功
一旦你的思想、情感和能量得到校准,你的身体也会得到校准。一旦所有这四个方面被校准到一个方向上,你创造和显化所想要事物的能力会是惊人的。——萨古鲁
-
Chit Shakti 冥想丨平静
一旦你的思想、情感和能量得到校准,你的身体也会得到校准。一旦所有这四个方面被校准到一个方向上,你创造和显化所想要事物的能力会是惊人的。——萨古鲁
-
Chit Shakti 冥想丨爱
一旦你的思想、情感和能量得到校准,你的身体也会得到校准。一旦所有这四个方面被校准到一个方向上,你创造和显化所想要事物的能力会是惊人的。——萨古鲁
-
Chit Shakti 冥想丨健康
一旦你的思想、情感和能量得到校准,你的身体也会得到校准。一旦所有这四个方面被校准到一个方向上,你创造和显化所想要事物的能力会是惊人的。——萨古鲁
-
五分钟瑜伽!免费在线学习!
五分钟瑜伽由萨古鲁设计, 基于乌帕瑜伽的科学。每天五分钟就可以改变你的人生,这些五分钟小练习简单易行,是能助你提升健康、喜悦、平和、爱、成功和内在探索的强大工具。
-
【练习视频】内在探索——香巴维手印
内在探索——香巴维手印——是一种简单、轻松的练习,可以提升你的感知,并使你对所谓“恩典”的那一维度具有接受性。
-
【练习视频】喜悦瑜伽——声音瑜伽
声音瑜伽能极大地帮助缓解各种心里困扰,如恐惧、噩梦,每天几分钟的练习会对不稳定的头脑或身体,经常生病的人,注意力无法集中的小孩产生巨大的不同,为你的喜悦存在奠定必要的基础。
-
【练习视频】幸福瑜伽——瑜伽合十礼
练习瑜伽合十礼是恢复脊柱活力的最佳方式,对身体有全方位的益处
-
【练习视频】平和瑜伽——气脉净化
气脉净化——气脉净化这个练习能净化左右脉,使能量系统平衡运转,带来平衡的头脑、行为、情绪和健康的心理状态。