瑜伽练习

要将瑜伽这门宏伟的科学技术传递给更多人，需要我们每个人的努力。所以，借助这次机会，我们想听听大家的声音，以怎样的方式，瑜伽可以更大程度触及到人们。

如果你成为芳香本身的话，你就成为了创造之源本身。

你最内在的核心就是觉知，没什么要做的，不管你是什么存在方式，你都是觉知的。

许多走上灵性道路的人每天早上必须在五点起床时都有这个问题。 “我为什么要这么做？”请看萨古鲁的精辟解答。

萨古鲁着眼于我们如何在一整天中维持我们的练习，克服可能困扰我们的担忧和焦虑。

如何选择生命的道路？萨古鲁对那些在生命的基本抉择上挣扎的人给了一些指导。

萨古鲁审视了一天中练习瑜伽的最佳时间，并解释说这取决于你想要获得什么。

在这里，我们为你提供一些如何在家练习瑜伽的建议。

你所做的练习一方面能给你带来其他层面的健康、福祉，但更重要的是为了让你成为对神性的邀请。所以，是的，这个说法很正确，坚持练习和你的敞开程度有很大的关联。

萨古鲁告诉我们生命本应尽染在喜悦中，生命本是一场庆典。每天花上五分钟微笑，成为那个庆典。

平和不是生命的终极目标，它是最基本的要求。

要想在这个世界上获得成功，所需的两个基本特质是：你必须能驾驭你的头脑和你的身体。

Sadhguru（萨古鲁）剖析了我们如何通过个人好恶来培养觉知力，让它渗透到我们生命中的每个层面。

问题不在于你是否处于恩典之中——毫无疑问的是万物皆在恩典之中——你是否能够在享用恩典时，也散发出恩典？