瑜伽科学

瑜伽本质上意味着，练出一只不被记忆染污的眼睛，能单纯地去“看”。它不按你记忆扭曲的方式去看事物。

萨古鲁回答了一个问题，涉及冥想的益处、为何其给身心带来的益处仅仅是“副作用”，他说，“真正重要的东西正在慢慢构建中”。

这篇文章中，萨古鲁谈到人体系统中的三条基础气脉，即能量通道。这三条基础气脉分别是：Ida（左脉）、Pingala（右脉）和Sushumna（中脉）。

当谈及灵性进程，根本不需要花时间，它是一个内在的维度，与时间没有关系。

如何让愉悦保持下去而不是转瞬即逝？萨古鲁谈到了感官知觉和能量系统的联系。

如果你在躺椅上旅行1000公里，你的寿命将至少缩短三到五年……

从高阶的CEO到光鲜亮丽的电影明星，现今每一个人，几乎是任何人都在做冥想。但是……实际上你没有办法做冥想，你只能“成为”冥想状态。感到困惑吗？不要担心，请继续阅读。

你有没有想过为什么生活似乎总是与你作对？对于有些人生活却是一帆风顺？萨古鲁解释说，有一种叫做Akash的智慧，在我们的生命历程中起着重要作用。

体式的顺序不是出于选择，而是基于人体系统的构建方式。

萨古鲁解释了人类是如何同太阳系中的周期完全协调的。

如果你把你的头脑保持在特定状态，你能余出来的这部分能量是很巨大的。三天之内我们就可以教你一种简单形式的冥想，它能让你的新陈代谢降低大约24%。如果你坐在这里，你没有身体的感觉了，瑜伽士就是这样坐的。

我们所说的焦躁不安只是我们的身体和头脑没有听从我们的指引。萨古鲁探讨了为什么会发生这种情况，并解释了为什么大多数人就像一台没有键盘的超级计算机。关键是要找到接入键盘的途径，以便我们想要的身体和头脑得到实现。

你练习瑜伽是因为你想与万物合一。所以在传输时，必须有主观性。

如果你保持生命能量适当平衡且充满活力。你的身体、头脑和行动将会处于最好的状态。

在这个星球的旋转方式中，以及所发生的事情中，一些非常根本的东西会在凌晨3点20分至凌晨3点40分之间的某个时候发生变化。