瑜伽科学
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“练习瑜伽会不会违背我的宗教?”
无论你来自什么宗教,只要你学会使用瑜伽,它就会有好处。
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脊柱手术会影响灵性成长吗?
你的脊椎是你此刻体验一切的根基。如果你想超越“你是谁”的局限,这是你身体最重要的部位。
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生和死是时间、信息和能量的游戏
萨古鲁阐述了生和死如何在本质上是时间、信息和能量的游戏,以及如果我们有觉知地管理这三者,我们如何可以变得完全自由。
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胎儿的脉轮是如何形成的?
怀孕后脉轮在何时产生以及如何产生?萨古鲁描述了整个过程以及大约的时间表。
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神秘的月亮
萨古鲁阐释了月亮对人类系统的影响,以及其在灵性修行中扮演的角色。
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每一个满月日都是意义非凡的
那些走在灵性修行道路上的人,特别是如果他们走在冥想的道路上,这些夜晚更有助于冥想。
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瑜伽VS.健身:哪个对你更有益?
瑜伽能锻炼出肌肉吗?如果你是一个健身达人,经常花几个小时去举重,你可能很难相信瑜伽可以练出肌肉。在这篇文章中,Sadhguru(萨古鲁)就这个争论中的话题给出了他的观点:举重训练v.s瑜伽,哪个更有益?
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Isha视频丨每天5分钟——内在探索篇
萨古鲁为大家讲述了组成生命的五大元素,以及日常稳定这五大元素的方法。保持向内探索,练习香巴维手印,这必将利于生命接收恩典。
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如何知道我的冥想是在正确的方向上?
Sadhguru(萨古鲁)回答了一个问题,涉及冥想的益处、为何其给身心带来的益处仅仅是“副作用”,他说,“真正重要的东西只是在慢慢构建中”。
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静静地坐着——使头脑和身体平静下来
萨古鲁回答了如何能长时间静坐的问题,并谈到了让头脑、身体、情感和能量安定下来的重要性。
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萨古鲁:什么是业力以及业力是如何运作的?
每一个探寻者始终必须做好决定——他是只想领略沿途风景,还是想要快点到达目的地?
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萨古鲁:如何从业力结构中解脱出来?
Sadhguru给我们揭示了一个使人逐渐从业力结构中解脱出来的简单方法。
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帕坦伽利的瑜伽经 (乐曲版)
如果你想转化(你的形态),那么现在,瑜伽。
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萨古鲁: Shambhavi Mahamudra (香巴维大手印)的独特之处
Sadhguru(萨古鲁)解释了是什么让Shambhavi Mahamudra(香巴维大手印)在现今名目众多的冥想练习中与众不同。