瑜伽科学

萨古鲁谈及声音和静默的本质，并解释了它们之间的不同。他还谈到了静默的力量，这是一种从强迫性转向意识、超越创造和创造者、超越生死过程的方法。

在回答一则关于两个僧人和一个女子的禅宗故事时，萨古鲁阐述了人类头脑的本质以及找到一个人生更大的目标能对头脑产生什么影响。

只有当你能出于选择去做每件事，你才能说“我是人”

在回答一个关于美的问题时，萨古鲁谈到美和几何完美之间的关系，并阐释道对于拥有观察之眼的人来说，一切都是美的。

萨古鲁审视了本能和直觉的差别，并阐释了直觉的真正含义。

萨古鲁谈到冈仁波齐的地理结构，并提出了它可能有外星起源的猜想。

萨古鲁阐释了当你放下关于你自己以及你周围的人和情况的所有定论，一切对你来说都会变得鲜活。当人们看到的是问题，你看到的会是解决方案，当人们看不出任何东西，你却会看到很多。

萨古鲁审视了人类感官、神经和能量系统的本质，并阐释了我们如何利用感官过程来在内在创造持续的幸福感。

在回答一位学生的提问时，萨古鲁阐释了自杀想法的基础。萨古鲁也对一个人应如何建立自身的存在方式，从而彻底清理精神混乱，给出了他的看法。

昼夜平分之日（春分与秋分）被视为一个人最有可能超越身体欲望的局限性与强迫性的日子。

只是能够把自己的生命仅仅看作一个生命。如果一个人这么做了，那么你会发现，感知力会以你想象不到的方式爆发。

在回答像宝石这样的无生命物体是否会影响人的生活这个问题时，萨古鲁解释了无生命物体对人类的影响，以及我们是否可以超越这些影响，以我们想要的方式塑造人生和命运。

萨古鲁阐释了导致青少年焦虑症的主要原因，以及用瑜伽的方法摆脱焦虑。

萨古鲁谈到为什么对大部分人来说，保持情感专注而强烈要比保持智力容易。萨古鲁也谈到了奉献的力量，以及奉献如何成为超越一个人局限性的工具。

萨古鲁剖析了声音对人类系统的影响，谈到我们如何能在我们内在保持Vak Shuddhi，即发出恰当的声音。