瑜伽科学

萨古鲁谈到，如果我们想让共处变得富足并充满收获，学会独处是非常重要的。

大部分人的头脑就它们现在的样子，甚至都无法处理好一辈子的记忆。如果你记得十辈子的事，你的头脑会崩溃。

精液是你在物质层面存在的基础。在瑜伽文化中这被叫做 “Viryam”，“Virya” 被认为像“Vajra”一样。这意味着，如果你知道如何使用它，它就是最强力的东西之一。

这不过是因为我们给了你一些小小的工具，有了它你不再制造新Karma（业力）了。你突然就感觉如此美好。

如果一个人掌控了他的Prana（生命能量），无论外在环境如何，无论是什么回荡、波动、情绪，还是其它压力，无论是什么——对于一个掌控了自己生命能量的人来说，心理上的平衡是100%有保障的，永远都是。

萨古鲁给了我们一个简单的方法，通过这个方法，可以从业力结构中解脱出来

当你在早晨醒来时，永远不要向左边翻身，因为你可能会对系统造成一些轻微的损害。

黑色是你永远不应该穿的一种颜色。

这将决定你能量运行的方式以及内在心理的稳定性。

如果你被ojas围绕，你在世界的旅程，你的生命旅程都会变得很润滑，也就是说，你将以最小的摩擦力生活。

萨古鲁谈到了Sandhya Kalas的重要意义，也就是一天中的某些时段，这成为了世界各地灵性练习的同义词，并解释了为什么它们是重要的。

你头脑层面的、你情感层面的、你身体层面的每件该死的事，以及社会层面的事——就仅仅如其所是地接纳它。你不必与任何人做任何事——就只在你自己的内在。如果你仅仅是这样做，生命将会在更大的层面上发生。

本质上是一个使人超越身体和头脑限制的过程。这些“内在技术”的老师和练习者也已体验到了冥想和瑜伽带给生理和心理上的诸多益处。近年来，越来越多针对冥想的科学研究证实了这些体验。

在该深入探讨的对话节选中，Vusi Thembekwayo向萨古鲁询问了古老智慧的价值，现实与真理之间的区别，以及这个世界是否准备好面对真理了。Vusi是南非的一位颇有影响力的演说家、商界领袖和广受好评的作家。

当你不再是一个问题，当你自己不再是一个问题，外面有成千上万的问题，但你不再是一个问题，你都很好——如果你变成这样，你就会变得具有接收性。