瑜伽科学

黑色是你永远不应该穿的一种颜色。

这将决定你能量运行的方式以及内在心理的稳定性。

如果你被ojas围绕，你在世界的旅程，你的生命旅程都会变得很润滑，也就是说，你将以最小的摩擦力生活。

萨古鲁谈到了Sandhya Kalas的重要意义，也就是一天中的某些时段，这成为了世界各地灵性练习的同义词，并解释了为什么它们是重要的。

你头脑层面的、你情感层面的、你身体层面的每件该死的事，以及社会层面的事——就仅仅如其所是地接纳它。你不必与任何人做任何事——就只在你自己的内在。如果你仅仅是这样做，生命将会在更大的层面上发生。

本质上是一个使人超越身体和头脑限制的过程。这些“内在技术”的老师和练习者也已体验到了冥想和瑜伽带给生理和心理上的诸多益处。近年来，越来越多针对冥想的科学研究证实了这些体验。

在该深入探讨的对话节选中，Vusi Thembekwayo向萨古鲁询问了古老智慧的价值，现实与真理之间的区别，以及这个世界是否准备好面对真理了。Vusi是南非的一位颇有影响力的演说家、商界领袖和广受好评的作家。

当你不再是一个问题，当你自己不再是一个问题，外面有成千上万的问题，但你不再是一个问题，你都很好——如果你变成这样，你就会变得具有接收性。

萨古鲁回答一条有关生命的目的的问题并解释为何“神赐予”的目的只会局限生命。

萨古鲁回答了一个求道者关于生命目的的问题，解释了怎样才能了解人存在的本质。

萨古鲁解释了为什么我们在生活中会遭遇重复的模式，以及我们如何可以选择克服并驾驭这些循环。

Rogi（病人）夜里不睡觉，bhogi（寻欢者）夜里不睡觉，Yogi（瑜伽士）夜里也不睡觉，因为对于他来说，夜晚非常有利。光对你的作用是它让一切都界限分明。假设灯灭了，夜里有一种缺乏边界的感觉。所以，对于瑜伽，对性，对友谊，对相处，对学习，对专注，对所有这一切，夜晚似乎更有利。

显然不是你创造了自己，这是肯定的。我们对上帝的看法也许因文化而异，世界各地不同的人对它有不同的看法，对它有不同的信仰，但我们之所以会产生这样的想法，是因为——我们都是从母亲的子宫里爬出来的。

我不想让你走瑜伽之路。不管你在走哪条路，都带上瑜伽。这会让你的路容易且美好。