瑜伽科学

萨古鲁解释，如何对待我们内在的元素（包括我们的食物和水，甚至我们呼吸的空气）才能增强我们的健康、稳定性以及幸福感。

萨古鲁谈到，人体和宇宙本身都是由五种元素构成的，即空间、气、火、水和土。他解释说，每一种瑜伽练习本质上都是净化这五大元素。他还说到，如果我们将这五大元素净化到足够的程度，便可以进入Bhuta Siddhi状态，即掌握元素。

我们以科学之名做的最蠢的一件事就是，我们把宇宙里的一切都简化为物品。在这个文化里，我们不会把任何东西看作一个物品，我们把一切都看作是生命的成分。

在这篇文章中，萨古鲁对可能是五大元素中最吸引人的元素 — 火元素进行了更深的讲解。他不仅讲解了火元素在人类系统中的不同形式和作用，还涉及了火元素的文化以至宇宙维度。

时间不是金钱，而是生命。我们所说的生命就是一定量的时间和能量，但从根本上讲则是时间，因为时间的本质就是，我们坐在这里，它就流逝了。相较于一个人携带的潜能，人一生的时间是如此有限，因此速度就变得特别重要。

你谋生是为了活得好，不是为了让压力压垮你自己。不幸的是，这已经成了很多人的生活方式，他们工作或经商或从事其他活动来谋生，却为此饱受压力折磨。

从远古时代起，人们对于死后会怎么样这一问题一直充满了好奇和敬畏。无论是固有的信仰体系，还是科学上的巨大飞跃，都没有解决这个问题。那么死后究竟会发生什么？且听神秘家分解……

就在不久之前，如果你到印度的村庄里，人们不会听说过瑜伽这个词，但是他们会听说过可口可乐。现在我们在塞多纳，这是一个老旧的可口可乐售卖机。可口可乐的营销是如此的有效，而我们却不好意思营销那些对于我们宝贵的东西 。

英文“病”（disease）的原意就是不自在（dis-ease）。当你的身体不知道如何休息时，能量就会混乱。

只有人类（Human）才是一个”存在”（Being），这意味着你有能力以你想要的方式存在（to Be）。生而为人最大的特权就是，我们能够选择成为自己想成为的样子。

健康只能通过活出瑜伽来实现。当我说活出瑜伽时，并不是说只有那些练习瑜伽或某些瑜伽体系的人才在体验瑜伽。你看着日出，你与此连接，这是瑜伽。你去海里游泳，你真的和它成为了一体，这是瑜伽。每次呼吸你都与世界合一，每走一步你都与这个星球合一。如果这发生在你身上，你就是在瑜伽之中。

萨古鲁谈到，如果我们能保持灵性进程7×24小时不间断，那么转化我们自身并不难。

瑜珈是一门与存在完美校准，绝对和谐，并且完全同步的科学。生命与存在是自然同步的。——萨古鲁

歪曲的智慧，无论从外围看起来有多聪明，都不能让生命美好地发生。最首要的是，需要平衡，各个层面的平衡。否则，我们自己的身体、我们自己的头脑将会与我们作对。

萨古鲁带你认清松果体，这个让很多探寻者感觉神秘和困惑的存在。他解释了瑜伽练习是如何为了激活松果体而设计，而这可以给人带来一种无法通过其他方式知晓的狂喜和愉悦。