#1 只有你努力，才能创造自己的命运

Sadhguru（萨古鲁）：命运不是一个确定的终点，它是你所创造的。不幸的是，因为人类大部分的感知与体验都在无意识地发生，因此，命运看似是一个确定的终点。不通过必要的奋斗，一个人无法创造自己的命运，那些不愿意付出奋斗代价去创造对他们真正重要的东西的人，会认为命运是强加在他们身上的。个体经历与自由的命运，社会正义的命运，一个国家或全球福祉的命运必须努力去争取。不奋斗，不付出奋斗的代价，一个人就不会拥有打造自己命运的特权。作为个体，作为一代人，最大的欣喜在于我们能够打造自己的命运。愿你知晓打造自己命运的力量、自由与喜悦。

#2 瑜伽练习会清理能量系统的业的印记

只有你清理了能量系统的业的印记，你才能改变你的命运，这就是克里亚瑜伽如此重要的原因。因为一旦在你的能量系统留下某种记忆印记，无论你尝试多少次，你都倾向于一次又一次地陷入同样的套路。所以，做克里亚旨在清洁你的能量系统的业的印记，以便没有内部软件去对抗关于你想怎么做的当前意志。总有这个问题：这是自由意志，还是命运？你必须明白你的命运，你所认为的你的命运，是由你无意识地书写的。所以，是时候有意识地书写它了。为此，清洁能量系统的业的印记是至关重要的，这也是每日瑜伽练习具有重要意义的原因。

#3 如果你有意识地回应，你就成为自己命运的主人

如果你强迫性地反应，外在情况会决定你现在是怎样的。如果你有意识地回应，你的幸福则基本掌握在你手中。作为人的意义在于，我们不需要成为有强迫反应的动物。我们可以对生活中的一切做出有意识的回应，不仅是外在情况，甚至是生理和心理状况。当你对这一切都变得有意识地回应时，你就成为了自己命运的主人。

#4 转向有意识地回应

无论是开心或不开心，痛苦或快乐，极度痛苦或狂喜，本质上，它发生在内在。人类体验的宝座就在我们内在。摄像头可能在外面，麦克风可能在外面，但戏码只在我们内在上演，即使是就外部印象而言。基于外部印象，如果你是处于一种强迫反应的状态，你对那个印记的体验以你过去的经验为基础而形成。或者，更严格地说，这是基于你的业的记忆。你的业的记忆是如何的，你就会经由视、听、味、嗅和触这五感传输给你的输入或刺激做出怎样的反应或回应。

你喜欢或不喜欢某种东西，本质上取决于过去的生活经验，它可能在你有意识的记忆里，也可能不在。但它在内心深处的某个地方，让你作出那个判断，因为在认知与识别之间必然有记忆，否则识别就不会发生。如果你听到了这个（声音），然后你说：“噢，这是一只狗在叫。”这只是因为你之前听过狗叫，否则你会感到困惑。你听到了什么然后说：“噢，这是一辆汽车。”会这样只是因为你之前听过汽车（的声音）。如果你听到一个你从未听过的声音，那么你会感到困惑，因为没有那一种业的印记。

所以我们必须明白这一点：有一种叫作认知的东西，然后是识别，然后是反应。这一部分的反应或回应，是人类有能力掌控的维度。也就是说，你可以采取一种本能的业力反应，或者有意识地回应。一旦你能对抛给你的每一个刺激有意识地回应，不管你面对什么样的刺激，一旦这是一个有意识的回应，你就可以以你想要的方式体验你的生活。也就是说，刺激、外在情境将不再决定你的体验的本质，你将决定你的体验的本质。这是一种让你能够按照自己的意愿去打造生命的可靠方法，或者成为自己命运的主人。明白这点很重要：你必须从强迫反应转向有意识地回应。