抑郁

  • 如何防止抑郁?

    有没有方法可以去防止抑郁?萨古鲁阐述了导致当今社会抑郁症成为“流行病”的因素,以及我们该如何扭转这种局势。

    October 16, 2020
  • 如何从抑郁中走出来?

    当今社会,抑郁似乎影响了太多人。然而,萨古鲁提醒我们,在我们小时候,快乐本是我们的自然状态。他讨论了抑郁的源头以及如何从内向外解决这个问题。

    October 15, 2020
  • 瑜伽如何帮助你保持健康和幸福?

    抑郁和心理状况可能会导致人们迈出自杀这极端的一步。萨古鲁深入分析了自杀的原因,并解释了瑜伽如何能帮助一个人保持本性上的幸福感,不管外在情形怎样。

    September 26, 2020
  • 萨古鲁对抑郁症的洞见

    你必须明白:无论从精神上、生理上、化学上还是能量上,你都必须清楚,生病、不高兴、抑郁统统都是不值得的,喜悦和狂喜才是值得的。如果你让自己内部的所有层面都清楚这一点,它们就都会良好地运行。

    April 17, 2020
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