瑜伽

无论你来自什么宗教，只要你学会使用瑜伽，它就会有好处。

癌不是别人，癌是你自己。你身体的一部分对抗着自己。你无法“对抗”癌。

希望无论我所做的部分有多小，我都已经尽了我最大的努力，并能够获得继续这样做的力量…..让瑜伽成为人们生命中不可分割的一部分。

在这里，我们为你提供一些如何在家练习瑜伽的建议。

瑜伽能锻炼出肌肉吗？如果你是一个健身达人，经常花几个小时去举重，你可能很难相信瑜伽可以练出肌肉。在这篇文章中，Sadhguru（萨古鲁）就这个争论中的话题给出了他的观点：举重训练v.s瑜伽，哪个更有益？

如果你想转化（你的形态），那么现在，瑜伽。

6月27日，萨古鲁参加了由印度驻联合国日内瓦代表团举办的“瑜伽——包容的力量”会议。

在这篇文章中，萨古鲁解释了何为Kundalini（昆达里尼）以及Kundalini Yoga（昆达里尼瑜伽）。他阐述了人们应该如何以最高的责任感和最深的敬意来对待这个强大的灵性练习。

在我的内在创造物和造物主同在 这世间无处没有你的临在

在这里，我们为瑜伽练习者提供一些在家中练习瑜伽的建议。

对于那些想要学习瑜伽的人，可以从“五分钟瑜伽”和“Isha克里亚”这两个简单而强大的瑜伽开始。

“没有一个严谨的氛围，就不应该传授瑜伽。瑜伽必须要在一个非常严谨的环境中被传授。”——萨古鲁

为了迎接国际瑜伽节，以下是几年来收集的关于瑜伽与冥想基本原理的一些问题与答案。