习惯

萨古鲁从瑜珈的角度阐述了如何通过食物获得身心健康，并举例说明了有害食物组合对我们心理健康的影响。

如果一个人选择了灵性道路，他将会放下所有的习惯，因为没有好习惯和坏习惯之说。

在这篇文章中，萨古鲁提供了一种方法来永久地打破周而复始的坏习惯以及想脱离坏习惯的徒劳意愿。他说，“当你习惯性地做事情时，似乎变得简单了，但其中没有觉知，没有成长。”

Sadhguru（萨古鲁）从心理和生理角度探讨了吸烟和上瘾，并告诉我们应如何从两方面应对这些问题。