健康

如果你做某些简单的事，如果你允许，修复也可以从内在发生，每个人都能做到，只是他们从未注意到这一点。

你必须明白：无论从精神上、生理上、化学上还是能量上，你都必须清楚，生病、不高兴、抑郁统统都是不值得的，喜悦和狂喜才是值得的。如果你让自己内部的所有层面都清楚这一点，它们就都会良好地运行。

在我们喝水之前，或者在水碰触我们身体之前，我们是如何对待它的，这将会改变身体系统里的一切。

何为保持健康的最佳方式？萨古鲁在视频中阐述了，如果你可以触及到制造身体的那个源头，那么所有你产生的身体问题都可以得到解决。

美国医生，比尔和希拉里·克林顿的医疗顾问，纽约时报畅销书作者马克·海门与萨古鲁在2014世界和平日一起探索健康和福祉的问题。在这篇摘录中，他们探讨了健康好坏是我们吃什么的直接结果。

为了创造健康，你需要照顾三个基本方面——食物、活动、休息。

这是Isha首次发布中文版Chit Shakti健康冥想

萨古鲁对话著名的心脏医生Devi Prasad Shetty博士，探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康，同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第二部分。

萨古鲁对话著名心脏医生Devi Prasad Shetty博士，探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康的，同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第一部分。

在这次谈话中，萨古鲁与美国内科医生、学者、纽约时报畅销书作家马克·海曼博士讨论了健康的不同维度。在此，他们着眼于全人类以及个人的健康状况与食物选择及商业利益之间的关系。

健康就是生命良好地发生着，生命进程正在良好地发生，这就是健康。健康是生命的本然之道，如果你允许生命充分运转，它就健康。

内在工程是一个强有力的过程来触及你的内在核心，它是一种科学的方法，并且绝对是一个创造健康生命的方法。

姜因其在医药、疗愈、烹饪方面的益处而备受欢迎，它是一种拥有众多疗愈特性的神奇香料。上一篇文章，我们分享了姜对身体的十大益处；在这篇文章中，我们将分享姜的历史以及使用姜的注意事项与治疗配方。

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